Welche Ursachen haben chronische Müdigkeit?
Es gibt viele Ursachen chronischer Müdigkeit, wie zum Beispiel: oder Mangelerscheinungen. Chronische Müdigkeit kann im Zusammenhang mit unterschiedlichsten Erkrankungen stehen. (Bild: pathdoc/fotolia.com)
Was kann mit der Müdigkeit einhergehen?
Die kann mit den Symptomen Müdigkeit, rascher Erschöpfung und Leistungsminderung einhergehen, weil die giftigen Substanzen in Blut und Nervensystem gelangen können. Deutlich wird dies bei der sogenannten „Frühjahrsmüdigkeit“, deren Kur ( Fasten, Kräuter, Wickel, Homöopathika) insbesondere die Leber berücksichtigt.
Welche Lebererkrankungen sind chronische Müdigkeit?
Lebererkrankungen, zu deren Hauptsymptomen die chronische Müdigkeit zählt, sind auch die Fettleber, Leberzirrhose und chronische Hepatitis. Chronische Müdigkeit ist mit der Qualität des Schlafs verbunden.
Was sind die Ursachen anhaltender Müdigkeit?
Die wichtigsten Ursachen anhaltender Müdigkeit sind Schlafmangel, körperliche und seelische Anstrengung sowie Überarbeitung. Aber auch Erkrankungen wie eine Schilddrüsenunterfunktion können chronisch müde machen. Lesen Sie hier, welche Ursachen Müdigkeit haben kann und was Sie dagegen tun können. Artikelübersicht.
Wie bereits erwähnt, summieren sich bei chronischer Müdigkeit oft verschiedene Ursachen. Wird beispielsweise gegen eine bestehende Erkrankung bereits ein Medikament eingenommen, kann es sein, dass dieses Medikament wiederum chronische Müdigkeit als Nebenwirkung auslöst.
Wie entsteht die ständige Müdigkeit im Alltag?
Wenn die Bewältigung des Alltags kaum noch gelingt, wird die ständige Müdigkeit zu einem ernsten Problem. Es entsteht ein Teufelskreis aus Antriebslosigkeit, Überforderung, geistiger Erschöpfung und psychischer Belastung, die eine deutliche Einschränkung der Lebensqualität nach sich ziehen.
Was ist die Müdigkeit des Körpers?
Die Müdigkeit ist ein wichtiger Schutzmechanismus des Körpers, der uns signalisiert, schlafen zu gehen, zu regenerieren und neue Kräfte zu sammeln. Trotz ausreichender Nachtruhe hält bei manchen Menschen die Erschöpfung auch noch während des folgenden Tages an.
Welche Entspannungsmethoden helfen bei ständiger Müdigkeit?
Behandlung der ständigen Müdigkeit. Schlafhygiene5 sowie der richtige Schlafrhythmus6 fördern eine erholsame Nachtruhe. Bei Mobbing und Stress am Arbeitsplatz helfen Strategien zur Stressbewältigung7. Entspannungsmethoden wie die Progressive Muskelentspannung8, Yoga oder autogenes Training sind zusätzlich empfehlenswert.