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Wie kann man die Zerrung der Muskulatur lösen?
Charakteristisch ist auch, dass die Betroffenen versuchen, die mit der Zerrung verbundene Verhärtung des Muskels zu lösen, indem Sie die Muskulatur massieren oder ausschütteln. In der Regel bleiben die Maßnahmen jedoch erfolglos. Im Laufe der Zeit verschlimmern sich die Symptome. Die Betroffenen verspüren
Was sind die Symptome einer Muskelzerrung?
Die Symptome belaufen sich vor allem auf krampfartige Schmerzenin dem betroffenen Körperteil. Je nach Schwere der Verletzung kann es auch zu einer Bewegungseinschränkung kommen. Trotzdem ist eine Muskelzerrung im Prinzip keine tatsächliche Verletzung des Muskels, stattdessen kommt es zu einer Verhärtungdes Muskels, da der Muskeltonus gestört ist.
Wie lässt sich der Schmerz bei der Muskelzerrung beschreiben?
Bei der Muskelzerrung setzt der Schmerz meist langsam ein, in der Ruheposition ist der Patient weitgehend schmerzfrei. Beim Muskelfaserriss und Muskelriss lässt sich der Schmerz mit den Adjektiven scharf und messerstichartig beschreiben und der Schmerz lässt nicht nach – auch dann nicht, wenn das Körperteil nicht bewegt wird.
Was ist eine Muskelzerrung oder ein Muskelfaserriss?
Charakteristisch für eine Muskelzerrung ist, dass sich die Schmerzen allmählich entwickeln – bei einem Muskelfaserriss hingegen treten die Schmerzen in der Regel schlagartig auf. Dadurch kann man eine Zerrung von einem Muskelfaserriss unterscheiden. Video: Muskelzerrung oder Muskelfaserriss?
Wie lässt sich die Muskelzerrung beeinflussen?
Der Verlauf lässt sich positiv beeinflussen, indem Sie unmittelbar nach Auftreten der Muskelzerrung die sportliche Aktivität unterbrechen, den betroffenen Muskel kühlen und hochlagern und erst dann wieder mit dem Sport beginnen, wenn Sie schmerzfrei sind.
Warum werden die Muskelfasern nicht beschädigt?
Bei einer Zerrung werden die Muskelfasern nicht beschädigt. Vielmehr handelt es sich dabei um eine funktionelle Störung der Muskelspannung: Die Muskulatur zieht sich reflexartig zusammen, um schwerwiegendere Muskelverletzungen zu vermeiden. Beim Muskelfaserriss zerreißen einzelne Muskelfasern bis hin zu ganzen Muskelfaserbündeln im Muskel.