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Wie kann man eine Krankheit verhindern?
Die primäre Prävention beinhaltet die eigentliche Krankheitsverhütung und richtet sich vor allem an gesunde Menschen. Sie soll verhindern, dass Krankheiten entstehen. Dazu gehört es, verhaltensbedingte Risikofaktoren (z.B. Rauchen, Übergewicht, Stress) zu erkennen und diese zu vermeiden.
Was kann Sport vorbeugen?
„Regelmäßige körperliche Bewegung eignet sich wunderbar zur Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes, Krebserkrankungen, Osteoporose, Übergewicht, Stress und Burnout“, schwärmt Prof. Dr. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln.
Wie kann ich Krankheiten verhindern und Gesundheit erhalten?
Krankheiten verhindern, bevor sie entstehen und Gesundheit erhalten: Dafür steht die Primärprävention. Vorsorgemaßnahmen reichen von ausreichend Bewegung über gesunde Ernährung sowie Stressbewältigung bis hin zum Verzicht auf Suchtmittel wie Nikotin.
Wie wertvoll ist die Gesundheit?
Berlin, 12.07.2018 – Wie wertvoll die Gesundheit ist, merkt man oft erst, wenn sie gefährdet oder beeinträchtigt ist. Erkrankungen schränken nicht nur unsere Lebensqualität ein: Sie können weitere Krankheiten (Folgeerkrankungen) nach sich ziehen und unter Umständen sogar lebensbedrohlich sein.
Wie geht es mit dem Gesundheits-Check-up?
Im Gespräch zum einmaligen Gesundheits-Check-up im Alter von 30 Jahren klärt der Arzt, ob familiäre Gesundheitsrisiken vorliegen. Außerdem untersucht er die körperliche Verfassung und misst den Blutdruck. Liegt bei Ihnen ein erhöhtes Risiko vor, schließen sich noch Untersuchungen der Blutfettwerte oder des Nüchternblutzuckers an.
Wie steigt die Wahrscheinlichkeit für chronische Erkrankungen?
Ab dem 35. Lebensjahr steigt die Wahrscheinlichkeit für chronische Erkrankungen allmählich. Der Check-up 35 ist deshalb der Startschuss für verschiedene regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen. Auch wenn Sie sich gesund fühlen, sollten Sie jetzt alle drei Jahre einen Gesundheits-Check-up machen lassen.