Wie wirkt Die Ganzkörpermassage auf die Muskulatur?
Die Ganzkörpermassage hat ein breites Wirkungsspektrum, das von reinem Entspannen bis zur Linderung ernsthafter medizinischer Probleme reicht. Jegliche Form der Massage fördert die lokale Durchblutung der Gliedmaßen, senkt Blutdruck und Pulsfrequenz und wirkt entspannend auf die Muskulatur.
Wie mache ich eine Ganzkörpermassage?
Eine Ganzkörpermassage ist wunderbar, um Stress und Verspannungen loszuwerden. Sie kann auch für Intimität sorgen. Lies WikiHow-Artikel, um zu lernen, wie du eine Ganzkörpermassage gibst. Massiere Nacken und Schultern. Wenn du mit den Schultern fertig bist, dann massiere mit der Druck-und-Lösen-Technik vom Nacken bis zum Haaransatz.
Wie lässt sich eine Ganzkörpermassage pauschalisieren?
Der Ablauf einer Ganzkörpermassage lässt sich nicht pauschalisieren. Diese kann somit immer – je nach Therapeut und Art der Massage – variieren. Nach der Begrüßung und einem kurzen Gespräch zum Ablauf und der Abfrage der Indikationen nimmt der Gast auf der Massageliege platz.
Welche Ganzkörpermassagen gibt es in Thailand?
Ob mit oder ohne Öl – Ganzkörpermassagen haben in vielen anderen Kulturen eine oft jahrtausendealte Tradition. Wir stellen Ihnen die beliebtesten Varianten vor. In Thailand ist für die Anwendung die Bezeichnung „Nuat Phaen Boran“ üblich. Wörtlich übersetzt heißt dies „Massieren nach uraltem Muster“.
Welche Griffe werden bei der Massage eingesetzt?
Bei den meisten Massagetechniken werden üblicherweise folgende Griffe angewendet: Die Effleurage, die sogenannte Streichung. Sie dient vor allem der Entspannung am Ende der Massage und zur Erholung zwischen härteren Griffen. Die Petrissage, die Knetung, wird in erster Linie zum Lösen von Verspannungen eingesetzt.
Was ist die klassische Massage?
Die klassische Massage wird auch schwedische Massage genannt, da sie vom Schweden Henri Peter Ling entwickelt wurde. Bestimmte Massagegriffe werden eingesetzt, um Verspannungen zu lösen. Sie ist gut für die Muskulatur und wird bei Beschwerden im Bewegungsapparat eingesetzt. Dabei wird leichter Druck auf die entsprechenden Stellen ausgeübt.