Wie viele Vitamine enthalten Multivitamin-Tabletten?

Wie viele Vitamine enthalten Multivitamin-Tabletten?

Multivitamin-Tabletten enthalten einen Mix aus einer Vielzahl unterschiedlicher Vitamine. Ein Teil der Präparate enthält mehr als zehn, manche sogar mehr als 20 verschiedene Inhaltsstoffe. Neben den Vitaminen sind auch die enthaltenen Mineralstoffe und Spurenelemente beliebte Beimengungen in Multivitamin-Tabletten.

Was ist eine Überdosierung von Multivitamin-Tabletten?

Eine Überdosierung von Multivitamin-Tabletten kann ungesund sein. Gerade Vitamine wie B, B12, D oder E sollten kontrolliert eingenommen werden. Was Multivitamin-Tabletten bringen hängt immer auch mit der allgemeinen Ernährung zusammen. Sie sollten unbedingt auf eine ausgewogene Zufuhr aller wichtiger Vitamine achten.

Wie viele Personen nehmen Vitamine und Mineralstoffe ein?

Knapp 28 von 100 Personen nehmen Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen und/oder Mineralstoffen und Spurenelementen ein. Etwa zwei Drittel von ihnen sind Frauen, ein Drittel Männer. (Übersicht zu Vitaminen und Mineralstoffen .)

Warum sind Multivitamin-Kapseln lange haltbar?

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Multivitamin-Kapseln: lange Haltbarkeit dank schützender Hülle Charakteristisch für die Multivitamin-Kapseln ist eine schützende Hülle, von der die Inhaltsstoffe umgeben werden. Dadurch sind die Vitamine und Mineralstoffe gut gegen Umwelteinflüsse und Alterungsprozesse geschützt und dementsprechend haltbar.

Wie haben wir unseren Multivitamin-Test durchgeführt?

Für unseren Multivitamin-Tabletten-Test haben wir uns bei der Bestimmung unserer Bewertungskriterien an den von der Natura Foundation [1] zusammengefassten Qualitätsmerkmalen hochwertiger Multivitaminprodukte orientiert und für jedes Kriterium Punkte vergeben. Die maximal erreichbare Gesamtpunktzahl lag bei 30 Punkten.

Was sind Multivitaminpräparate?

Multivitaminpräparate werden je nach Art der Anwendung und Dosierung zu Arznei- oder Nahrungsergänzungsmitteln gezählt. Da Multivitamin-Tabletten neben den wichtigsten Vitaminen zusätzlich Mineralstoffe enthalten, werden sie auch als Multivitamin-Mineral-Präparate bezeichnet.