Wie viel Zucker schadet den Zähnen?
Streng genommen schadet nicht der Zucker selbst den Zähnen. Aggressiv wirkt vielmehr die Milchsäure, die entsteht, wenn Bakterien im Zahnbelag den Zucker verzehren. Die Säure lässt den pH-Wert in der Mundhöhle sinken und löst Mineralien aus dem Zahnschmelz.
Was schadet Zähnen am meisten?
1. No-Go: Süßigkeiten und zuckerhaltige Getränke. Schon als Kind lernen wir, dass Zucker und Süßigkeiten schädlich für unsere Zähne sind. Je größer der Konsum, desto höher ist das Risiko für Karies, einer Zahnerkrankung, bei der die äußere Zahnsubstanz durch Bakterien zerstört wird.
Was ist die Gefahr für Zahnerkrankungen durch Zucker?
Die Gefahr für Zahnerkrankungen durch Zucker lassen sich eindämmen, wenn einige Vorsichtsmaßnahmen beim Konsum eingehalten werden. So sollte vor allem darauf geachtet werden, dass der Zucker nicht konstant über den ganzen Tag hinweg aufgenommen wird. Das gilt im Übrigen nicht nur bei Speisen, sondern auch bei Getränken.
Wie beseitigen Bakterien die Zähne?
Der klebrige Zucker und seine Rückstände setzen sich zwischen den Zähnen, auf der Schleimhaut und auf der Zunge ab. Nur mit einer umfassenden Zahnhygiene lassen sich die Moleküle beseitigen und die Bakterien werden an der Ausbreitung gehindert. Eine fluoridhaltige Zahnpasta ist besonders wichtig, da sie eine karieshemmende Eigenschaft besitzt.
Warum ist Honig schädlich für die Zähne?
Doch aufgrund seiner Konsistenz ist Honig für Ihre Zähne besonders schädlich: Er haftet lange auf der Zahnoberfläche und zerstört so den Zahnschmelz. Studien befassen sich regelmäßig mit dem Einfluss von Zucker auf die Zahngesundheit. So ist heute bekannt, dass der Zuckerkonsum direkt nach einer Mahlzeit für die Zähne am wenigsten schädlich ist.
Kann ich Süßigkeiten immer wieder auf ihre Zähne wirken?
Denn wenn Süßigkeiten immer wieder auf Ihre Zähne wirken, nimmt die von den Bakterien produzierte Säuremenge drastisch zu. Die Gefahr für den Zahnschmelz steigt damit deutlich an. Das Ergebnis ist ein erhöhtes Kariesrisiko. Das gilt nicht nur für Süßigkeiten, Kuchen und Gebäck.