Wie viel Vitamin D am Tag bei MS?
Hochdosiertes Vitamin D mit täglich 10,400 IE einer geringen Gabe von 800 IE weit überlegen. Laut einer rezenten Studie ist hochdosiertes Vitamin D für Multiple Sklerose-Patienten sicher und gut verträglich.
Hat man bei MS Vitamin-D-Mangel?
Frauen mit einem Vitamin-D-Mangel erkranken bis zu 60 Prozent häufiger an Multipler Sklerose (MS ) als solche mit ausreichend hohem Vitamin-D-Spiegel. Darauf deuten Analysen von Blutproben schwangerer Frauen in Finnland hin.
Warum Vitamin D bei MS?
Durch die Zufuhr sehr hoher Vitamin-D-Dosen soll man die Resistenz überwinden und die Krankheit bessern können. Als Marker der Vitamin-D-Resistenz gilt das Parathormon, das im Verlauf der Behandlung wiederholt gemessen wird.
Wie hoch ist die Dosis von Vitamin D3 bei Multipler Sklerose?
In mehreren Studien wurde die Wirkung von Vitamin D bei multipler Sklerose nachgewiesen. Im Rahmen der Therapie erhielten die Teilnehmer für elf Monate eine extreme Hochdosierung von 14.007 IE pro Tag. Bei der langfristigen Einnahme einer so hohen Dosis an Vitamin D3 kann es möglicherweise zu einer Überdosierung kommen.
Wie hoch ist die Dosis von Vitamin D3 Spiegel?
Liegen die Werte noch unter 60 ng/ml, sollte die Tagesdosis um 2.000 IE erhöht werden. Für Kinder und Kleinkinder ist der Bedarf geringer. Verschiedene klinische Studien belegen, dass sich bei einem Vitamin D3 Spiegel von mindestens 30 ng/ml das Risiko einer Depression deutlich verringert.
Wie hoch ist die Dosis von Vitamin D3 vor Krebs?
Mehrere wissenschaftliche Forschungsarbeiten weisen nach, dass die regelmäßige Einnahme von Vitamin D3 vor Krebs schützen kann. Zur Vorbeugung ist es sinnvoll, täglich 2.000 bis 4.000 IE Vitamin D zu verzehren. Die Tagesdosis an Calcium für die Krebsprävention liegt zwischen 1.000 und 1.400 Milligramm.
Wie hoch ist die optimale Tageszufuhr an Vitamin D3?
Hinzu kommt, dass in der Wissenschaft seit Jahren viel diskutiert wird, wie hoch die optimale Tageszufuhr an Vitamin D3 überhaupt sein sollte. Lange Zeit wurde durch die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) eine Dosis von 5 Mikrogramm pro Tag für Kinder, Jugendliche und Erwachsene und für Babys 2,5 Mikrogramm pro Tag empfohlen.