Wie viel Oreganoöl am Tag?
Die Kapseln werden trocken gelagert – die Dosierung besagt in der Regel, dass man 1-2 Kapseln täglich einnimmt. Eine typische Zusammensetzung der Kapseln ist Sonnenblumenöl, Gelatine, Glycerin und das ätherische Öl der wilden Oregano-Pflanze als Hauptinhaltsstoff.
Wie Oregano-Öl anwenden?
Oregano-Öl kann sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet werden. Allerdings sollte es nie unverdünnt angewendet werden. Für die äußere Anwendung können ein bis zwei Tropfen Öl in etwa 200 ml Wasser verdünnt werden und mit einem Wattepad auf die betroffenen Stellen aufgetragen werden.
Was kann man mit Oregano-Öl machen?
Seine fungizide Wirkung hilft bei Pilzinfektionen wie Nagel- oder Fußpilz. Eine Massage mit Oreganoöl kann aber auch Muskel- und Gelenkschmerzen sowie Arthritis lindern, im Mund aufgetragen hilft es bei Zahnschmerzen. Zur innerlichen Anwendung sind in Apotheken, Drogerien oder Reformhäusern auch Kapseln erhältlich.
Was sollte man beachten bei der Einnahme von Oregano Öl?
Bei der Einnahme und der Dosierung von Oregano Öl muss einiges beachtet werden. So muss ein ein 100 prozentiges ätherische Oregano Öl unbedingt verdünnt eingesetzt werden. Durch die Stärke des Öls kann es zu Reizungen kommen, vor allem auch dann, wenn der Körper das Oregano Öl nicht gewohnt ist.
Wie oft wird Oregano Öl auf die Haut aufgetragen?
Für die äußerliche Anwendung wird Oregano Öl mehrmals täglich auf die betroffene Stelle auf die Haut aufgetragen. Wie auch während der inneren Anwendung, darf Oregano Öl niemals unverdünnt angewendet werden, sondern immer als 10 oder 20 prozentige Lösung mit Speiseöl oder Wasser verdünnt.
Wie kann man Oregano Öl schlucken?
Für die innerliche Anwendung bietet es sich an, einen Tropfen Oregano Öl auf einen knappen Esslöffel Zucker zu geben und diesen dann mit hochwertigem Öl aufzufüllen – danach schlucken. Anschließend kann man den starken Geschmack mit Tee oder Wasser eindämmen.
Warum sollte ein 100 prozentiges ätherisches Oregano Öl verdünnt werden?
So muss ein ein 100 prozentiges ätherische Oregano Öl unbedingt verdünnt eingesetzt werden. Durch die Stärke des Öls kann es zu Reizungen kommen, vor allem auch dann, wenn der Körper das Oregano Öl nicht gewohnt ist. Dabei ist ein Verhältnis von 1:10 oder auch 2:10 zu beachten.