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Wie viel Kurkuma Pulver pro Tag?
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt als Tages-Dosis bis zu drei Gramm Kurkuma-Pulver aus dem getrockneten Wurzelstock – das entspricht etwa der Menge von etwa 1 TL des Gewürzes.
Kann man mit Kurkuma Gurgeln?
In der kalten Jahreszeit erwischt einen schnell mal ein unangenehmer Schmerz im Hals. Die Gute Nachricht: Kurkuma kann mit seinen antientzündlichen Eigenschaften auf ganz natürliche Weise helfen! Hierzu sollte man einfach einen Löffel des Gewürzes in lauwarmen Wasser auflösen und Gurgeln.
Wer darf kein Kurkuma nehmen?
Auf Kurkuma verzichten (oder den Konsum unbedingt mit dem Arzt absprechen), solltest du, wenn du Gallensteine hast, entzündungshemmende Medikamente nimmst, Diabetes hast, schwanger bist oder stillst.
Wie wirkt Kurkuma bei Halsschmerzen?
Deshalb kann Kurkuma auch bei chronischen Darmentzündungen wie etwa der Colitis ulcerosa positiv wirken. Leiden Sie unter Halsschmerzen können Sie die entzündungshemmende Wirkung von Kurkuma-Wasser nutzen, indem Sie damit gurgeln. Da Kurkuma auch beim Abnehmen hilft, unterstützen Sie mit Kurkuma-Wasser Ihr Vorhaben der Gewichtsreduktion.
Was ist die entzündungshemmende Wirkung von Kurkuma?
Die entzündungshemmende Wirkung von Curcumin ist nachgewiesen. Deshalb kann Kurkuma auch bei chronischen Darmentzündungen wie etwa der Colitis ulcerosa positiv wirken. Leiden Sie unter Halsschmerzen können Sie die entzündungshemmende Wirkung von Kurkuma-Wasser nutzen, indem Sie damit gurgeln.
Was ist das Trinken von Kurkuma-Wasser?
Das Trinken von Kurkuma-Wasser wird häufig als Wundermittel für die Gesundheit bezeichnet. Was es damit aufsich hat und wie Sie Kurkuma-Wasser als Hausmittel in Ihre Ernährung einbinden können, erfahren Sie in diesem Gesundheitstipp.
Wie kann man Kurkuma für gesunde Zähne anwenden?
Der Geschmack des reinen Kurkumas ist nicht jedermanns Sache. Kurkuma hat einen leicht bitteren Beigeschmack. Besser schmeckt das Getränk, wenn Sie ein wenig Zitronensaft und einen Teelöffel Honig einrühren. Wie Sie Kurkuma für gesunde weiße Zähne anwenden, zeigen wir in unserem nächsten Beitrag.