Wie viel Cola darf man trinken?
„Ich würde keinem empfehlen, mehr als einen halben Liter Cola pro Tag zu trinken. Das entspricht etwa 210 Kalorien, mehr sollte man über Getränke nicht aufnehmen. Wer unbedingt mehr Cola trinken will, sollte auf Light-Varianten mit Süßstoff statt Zucker umsteigen“, sagt Ernährungsexperte Müller.
Warum sollte man kein Cola trinken?
Als Säuerungsmittel kommt in Cola Phosphorsäure (E338) zum Einsatz, die schon in kleineren Mengen eine Bedrohung für Nieren und Knochen darstellt. In einer Studie über Nierenfunktionsstörungen wurde ermittelt, dass nur zwei Gläser Cola pro Tag das Risiko von Nierenversagen verdoppeln kann.
Ist Cola mehr drinnen als nur Koffein und Süßstoffe?
In Cola ist noch viel mehr drinnen als nur Koffein und Süßstoffe.. An das Koffein würdest du dich dran gewöhnen.. Ich denke eher es ist der übermäßige Verzehr. Könnte auch ne Allergie gegen Koffein sein Zudem jeder anders auf Koffein und Süßstoffe reagiert.
Warum ist Coca-Cola anfällig für Knochenbrüche?
Coca-Cola war wegen einer ähnlichen Problematik bereits in der Vergangenheit in die Kritik geraten. Das in dem Getränk vorhandene Säuerungsmittel Phosphor soll Kalium binden, das für den Knochenaufbau entscheidend ist. Besonders Kinder seien deswegen durch das Trinken von Cola anfällig für Knochenbrüche.
Wie viele Kilokalorien nimmt Coca-Cola zu sich?
„Wer zehn Liter Coca-Cola am Tag trinkt, nimmt durch den Zucker etwa viertausend Kilokalorien zu sich. Das ist schon eine systematische Mast.“ Erwachsene sollten pro Tag nicht mehr als 2000 Kilokalorien zu sich nehmen.
Wie viele Colas gibt es weltweit?
Bei täglich 1,6 Milliarden verkaufter Colas weltweit ist es kaum verwunderlich, dass Herzkrankheiten, Diabetes, Fehlernährung und Übergewicht langsam aber sicher die Menschen dahinsiechen lassen. Denn es sind ja nicht allein Colas, die die genannten Effekte haben, sondern andere koffein- und zuckerreichen Softdrinks ebenfalls.