Wie schädlich ist 3 Schicht?
Brenscheidt: Die Menschen leiden unter Schlafstörungen, Magen-Darm-Problemen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Kopfschmerzen. Die Gefahr ist, dass nach vielen Jahren Schichtarbeit solche Krankheiten chronisch werden. Das Diabetes-Risiko bei Dauernachtarbeitern ist deutlich erhöht.
Wie oft muss ich in die Nachtschicht?
Festgesetzt hat sich die Annahme, dass sechs Nachtschichten in Folge aus arbeitszeitrechtlicher Sicht zulässig seien. Diese Auffassung geht noch auf die alte Arbeitszeitordnung zurück, die aber bereits seit 1994 von dem Arbeitszeitgesetz (ArbZG) abgelöst wurde.
Wie funktioniert der 3-Schicht-Betrieb?
Beim 3-Schicht-Betrieb geht man intuitiv davon aus, dass der komplette Tag, also 24 Stunden genutzt werden soll – es entsteht keine Lücke oder Pause. Fast immer wird also der Tag in drei gleiche Teile geteilt und drei Schichten von 8 Stunden gebildet.
Ist es eine Altersgrenze für die Schichtarbeit?
Bisher nicht geklärt ist die Frage, ob es eine Altersgrenze gibt, bis zu der Schichtarbeit keine oder wenige negative Auswirkungen hat. Schicht- bzw. Nachtarbeit können je nach Chronotyp und Alter unterschiedliche gesundheitliche Effekte haben. Deshalb gibt es kein optimales Schichtsystem für alle.
Was sind die gesundheitlichen Auswirkungen von Schichtarbeit?
Schichtarbeit – typische gesundheitliche Auswirkungen. Da Schichtdienst häufig zu Schlafstörungen und Schlaffheit führt, ist auch der Weg für andere Erkrankungen geebnet. Typische Folgeerscheinungen sind Migräne, Überemotionalität oder – im schlimmsten Fall – Nervenzusammenbrüche und Burn-Out-Zustände.
Welche Faktoren fördern die Gesundheit der Schichtarbeiter?
Die Schichtarbeiter selbst, können, in dem sie ein besonderes Augenmerk auf ihre Gesundheit legen, die gesundheitsschädlichen Auswirkungen der Schichtarbeit eindämmen. Hierbei spielen vor allem Faktoren wie Schlaf, Ernährung, Bewegung und soziale Kontakte eine Rolle.