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Wie oft sollte man zum Psychologen?
Eine Verhaltenstherapie zum Beispiel dauert in der Regel 25 bis 45 Sitzungen und es reicht, sich einmal die Woche zu sehen. Bei einer Psychoanalyse, wo es mehr um Konflikte aus der Vergangenheit geht, trifft man sich zwei bis dreimal die Woche und das meist über 160 Sitzungen.
Wann weiß ich ob ich zum Psychologen muss?
Eine Psychotherapie ist notwendig, wenn die Gedanken, Gefühle und das Verhalten eines Menschen dessen Lebensqualität beeinträchtigen. Die Beeinträchtigung kann direkt durch die Symptome der Störung (z.B. starke Angst) entstehen oder aber durch die Folgen der psychischen Störung.
Wie lange Pause zwischen Psychotherapie?
Nach Ende der Therapie ist es erst nach einer Pause von 2 Jahren möglich, einen neuen Therapieantrag problemlos bewilligt zu bekommen. Sollte es innerhalb des 2-Jahres-Zeitraums nötig sein, einen neuen Therapieantrag zu stellen, müssen besondere Gründe vorliegen, damit dies von der Krankenkasse genehmigt wird.
Wie erkennt man den richtigen Psychologen für sich?
Woran erkennt man, dass man den richtigen Psychologen für sich gefunden hat? „Die Chemie muss einfach stimmen. Es sollte eine vertrauensvolle Zusammenarbeit entstehen, bei der der sich der Patient verstanden und angenommen fühlt. Es ist wichtig, vor dem Therapeuten offen und ehrlich reden zu können.
Wie findet man einen Psychologen in der Nähe?
„Einen Psychologen in der Nähe findet man am besten im Internet. Es gibt spezielle Seiten, auf denen man in seinem Umfeld nach freien Plätzen suchen kann. Ich empfehle die Psychotherapeutenkammer oder die Kassenärztliche Vereinigung. Hier kann man sich sicher sein, dass es sich um staatlich geprüfte Therapeuten handelt.
Sind Psychologen geschulte Menschen?
Psychologen verfügen über die Werkzeuge, um dir zu helfen, die Antworten auf deine Probleme und Sorgen zu finden. Sie sind nicht da, um einen Kampf zu führen. Die meisten von uns Psychologen sind sehr offene Menschen. Aber vor allem sind wir geschulte Experten.
Wie lange dauert eine Psychotherapeutische Sprechstunde?
Der erste Schritt und Voraussetzung für eine spätere psychotherapeutische Behandlung ist es, einen Termin für die Sprechstunde in einer kassenzugelassenen psychotherapeutischen Praxis zu vereinbaren. Sie können hier max. 150 Minuten (max. 250 Minuten für Kinder und Jugendliche) in Anspruch nehmen.