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Wie nimmt man Fluorid auf?
Zweimal täglich direkt vor Ort am Zahn aufgebracht wirkt es am besten – also durch die Verwendung einer fluoridhaltigen Zahncreme. Der positive Effekt ist durch mehr als 300 internationale klinische Studien belegt. Aber auch durch die Nahrung aufgenommen kann Fluorid unser Gebiss schützen – über den Speichel.
Ist Fluorid essenziell?
Fluoride kommen überall in der Natur vor, im menschlichen Körper überwiegend in Knochen und Zähnen. Auch wenn das Spurenelement nicht lebensnotwendig (essentiell) ist, empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung, täglich kleine Mengen an Fluorid über die Nahrung aufzunehmen.
Ist in jedem Wasser Fluorid?
Da Fluorid natürlicherweise in der Umwelt vorkommt, ist es auch im Wasser enthalten. Meerwasser enthält z.B. rund 1 mg Fluorid pro Liter. In Deutschland sind die Fluoridgehalte des Trinkwassers im allgemeinen niedrig (mehr als 90\% des Trinkwassers enthalten weniger als 0,3 mg Fluorid pro Liter).
Wie ist das Fluorid im menschlichen Körper gespeichert?
Fluorid ist im menschlichen Körper für die Festigung der Knochenstruktur und die Härtung des Zahnschmelzes zuständig. Dadurch schützt das Fluorid die Zähne vor Umwelteinflüssen und Säuren und somit vor Karies. 95 Prozent des Fluorids im Körper sind in den Zähnen und Knochen gespeichert – der Rest steckt in Haaren, Nägeln und Haut.
Was ist Fluorid in den Zähnen und Knochen?
Fluorid wird in den Zähnen und Knochen gespeichert und über Nahrung, aber auch der Zahnpasta aufgenommen. Für die Festigung der Knochenstruktur im menschlichen Körper und zur Zahnschmelzhärtung verantwortlich, schützt es die Zähne vor schädlichen Umwelteinflüssen oder auch Säuren. Den Rest, den der Körper frei zur Verwendung hat,
Ist fluorid wichtig für die Entwicklung des Babys?
Besonders in der Schwangerschaft raten Ärzte oft zu einer vermehrten Aufnahme von Fluorid, da das Baby Fluorid zur Ausbildung von Knochen und Zähnen benötigt. Studien 2,3 deuten jedoch darauf hin, dass Fluorid möglicherweise die Entwicklung des Gehirns und der Intelligenz des Babys ungünstig beeinflusst.
Wie wirkt das Fluorid auf den Zahnschmelz?
Die genaue Wirkungsweise des Fluorids auf den Körper lässt sich nicht ganz ermitteln. Es scheint aber wohl so zu sein, dass das Fluorid den Zahnschmelz härtet. Normalerweise ist dieser tagtäglich Säureangriffen durch Speisen und Getränke ausgesetzt.