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Wie nehme ich mit Zitronensaft ab?
Wer morgens direkt nach dem Aufstehen ein Glas lauwarmes Zitronenwasser trinkt, kann seinen Körper beim Abnehmen unterstützen. Zunächst füllen wir so auf gesunde und kalorienarme Weise unsere Flüssigkeitsdepots auf – über Nacht verlieren wir schließlich etwa 500 Milliliter Flüssigkeit, im Sommer sogar etwas mehr.
Warum nimmt man mit Zitronensaft ab?
Du nimmst leichter ab Zitronenwasser ist nicht nur gesund, es kann auch beim Abnehmen helfen. Denn der Körper braucht Vitamin C, um das für die Fettverbrennung wichtige Hormon Noradrenalin zu bilden. Das Hormon hilft dabei, Fett aus den Fettzellen zu lösen und sie dem Körper als Energiereserve zur Verfügung zu stellen.
Was ist die Zitrone für den Bauch?
Die Zitrone ist ein echtes Wundermittel, denn sie kann im Handumdrehen einen schönen Body zaubern. Jeden Morgen ein sauerer Drink und schon zeigt sich ein flacher Bauch. Der Sommer steht in den Startlöchern und dein Körper ist noch nicht fit für die Bikini Saison?
Ist die Zitrone richtig fit für die Bikini Saison?
Geht ganz easy! Die Zitrone ist ein echtes Wundermittel, denn sie kann im Handumdrehen einen schönen Body zaubern. Jeden Morgen ein sauerer Drink und schon zeigt sich ein flacher Bauch. Der Sommer steht in den Startlöchern und dein Körper ist noch nicht fit für die Bikini Saison?
Was sind die wichtigsten Faktoren für Bauchfett zu verbrennen?
Deine Nahrung ist für restlichen 80 Prozent verantwortlich, wenn du Bauchfett verbrennen willst. Wenn du Bauchmuskeln aufbauen und erhalten möchtest, ist der wichtigste Faktor eine ausgewogene Ernährung. Viele Nahrungsmittel sind inzwischen dafür bekannt, dass sie dabei helfen, Fett zu verbrennen.
Wie wird die Zitrone gepresst und getrunken?
Gleich nach dem Aufstehen wird eine Zitrone ausgepresst und gemischt mit einem Glas Wasser, auf nüchternen Magen getrunken. Ob kaltes oder warmes Wasser ist hier egal – nur kochend sollte es nicht sein, da dies das wichtige Vitamin C zerstört.