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Wie lange darf man eine Matratze benutzen?
Auch wenn unsere Matratzen jede Nacht mehr oder weniger Schwerstarbeit leisten müssen – der Hauptgrund für den Austausch ist nicht etwa mechanischer Verschleiß: „Aus hygienischen Gründen sollten Sie die Matratze etwa alle 8 bis 10 Jahre austauschen“, empfiehlt die Stiftung Warentest, wie auch viele Matratzenhersteller.
Sind harte Matratzen gesund?
Auf keinen Fall! Eine feste Matratze übt Druck auf Gelenke, Gefäße und Muskulatur aus sorgt langfristig für gesundheitliche Schädigungen. Wenn – wie oben beschrieben – Ihre Bettausstattung minderwertig ist, treten Rückenschmerzen durch fehlende Unterstützung auf. Je fester man nun liegt, desto weniger Rückenprobleme.
Welche Matratze schläfst du?
Empfehlung: Für eine Person mit einem Körpergewicht bis zu 50 kg ist eine Matratze mit einem Härtegrad von H1 ideal. In welcher Position schläfst du? Nicht nur dein Gewicht bestimmt den passenden Härtegrad deiner zukünftigen Matratze – auch die Schlafposition hat einen Einfluss darauf.
Was ist eine zu schmale Matratze?
Eine zu schmale Matratze beeinträchtigt deine Schlafqualität, da du dich ständig einschränken musst und dich nicht wohlfühlst. Um feststellen zu können wie breit die Matratze für dich und deine Lebenssituation sein sollte, wähle aus, für wen du eine Matratze suchst:
Was sind die besten Matratzen für dich?
Empfehlung: Wenn du nachts ständig unbequem liegst und dich von einer Seite auf die andere wirfst, sind Viscoschaum-, Gel- und Federkernmatratzen ideal für dich. Die hervorragende Körperanpassung dieser Matratzen sorgt für eine angenehme Liegeposition. Weiter unten haben wir die zu deinen Antworten passenden Matratzen für dich ausgewählt.
Was ist die richtige Länge für eine Matratze?
Die richtige Breite: Matratzen für Paare sollten mindestens 160 cm breit, Familienmatratzen sogar 180 cm breit sein. Die richtige Länge: Damit die neue Matratze auch lang genug ist, sollte sie mindestens 30 cm länger sein als du bzw. dein Partner. 2. Wähle den richtigen Härtegrad