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Wie können Verdauungsprobleme entstehen?
Sie können von jedem an Verdauung beteiligte Organ wie Magen, Darm, Gallenblase und Bauchspeicheldrüse ausgehen. Oft sind Verdauungsprobleme harmloser Natur. Sie entstehen ernährungsabhängig oder durch einen ungefährlichen Magen-Darm-Infekt und lassen sich mit Hausmitteln leicht unter Kontrolle bringen.
Was ist Voraussetzung für eine gute Verdauung?
Voraussetzung für eine gute Verdauung ist ein gesunder Darm. Genau hier setzen die sanften Mittel und Methoden an. Ganz wichtig ist es, sich ballaststoffreich zu ernähren und viel zu trinken. Ballaststoffe halten die Bakterienflora im Darm in gesundem Gleichgewicht.
Was ist wichtig für die Behandlung von Verdauungsbeschwerden?
Für die Behandlung von Verdauungsbeschwerden ist die Diagnose der wichtigste Schritt. Erster Ansprechpartner ist in der Regel der Hausarzt. Dieser überweist Betroffene gegebenenfalls an einen Gastroenterologen (Facharzt für Magen- und Darmerkrankungen).
Was können Verdauungsstörungen sein?
Grundsätzlich können Verdauungsstörungen auch ein Hinweis auf eine ernsthafte Erkrankung oder Infektion sein. Wenn Ihre Beschwerden länger als zwei Wochen bestehen, sollten Sie dies von einem Arzt abklären lassen.
Wie wirken die Speicheldrüsen vorbeugend?
Allgemein wirken eine gesunde Ernährung, leichte Bewegung und Unterstützung der Darmflora beispielsweise durch den Verzehr von probiotischem Joghurt vorbeugend und gesunderhaltend. Essen Sie in Ruhe und kauen Sie jeden Bissen gut durch. So produzieren die Speicheldrüsen genügend Sekret. Die Verdauung beginnt im Mund.
Was ist eine gestörte Verdauungsstörung?
Oft deuten die Beschwerden auf eine gestörte Verdauungsfunktion hin. Hier ein kurzer Überblick: Definition: Verdauungsstörungen werden medizinisch als Dyspepsie bezeichnet. Darunter versteht man mehrere Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall, Völlegefühle und Sodbrennen, die im gesamten Magen-Darm-Trakt auftreten können.
Was wirkt Stress auf die Verdauung aus?
Das erschwert die Verdauung. Bei Stress schüttet der Körper zudem vermehrt sogenannte Stresshormone (bekanntestes Beispiel: Adrenalin) aus, was die Darmtätigkeit bremst. Auch die Auswahl sowie die Zubereitung der Lebensmittel wirkt sich auf die Verdaubarkeit des Essens aus.