Wie kannst du deine Gefuhle bestimmen?

Wie kannst du deine Gefühle bestimmen?

Wenn du dein Gefühl bestimmen kannst, dann bist du auch in der Lage, in einen lebendigen Kontakt mit deiner Umwelt zu gehen, um z.B. dein Gefühl zu zeigen oder mitzuteilen. Wenn es sich für dich richtig anfühlt, kannst du dein Gefühl ausdrücken, wie du willst. Es geht im Kern immer nur darum, was sich für dich im Innersten richtig anfühlt.

Wie wehrst du dich gegen unangenehme Gefühle?

Entdecke also die positive Seite deiner unangenehmen Gefühle, sodass du sie leichter willkommen heißen kannst. Sie haben dir schon gute Dienste erwiesen. Wenn du dich allerdings aktiv gegen deine Gefühle wehrst, verausgabst du deine Energie, und verstärkst sogar die unangenehme Empfindung zu dem Gefühl.

Was ist der obige Zustand der Gefühle?

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Der obige unbewusste Zustand der Gefühle, dass sie einfach nur „blind“ ausagiert werden, ist bei vielen Menschen auch unterbrochen. Sie erleben im Innern vielleicht ein Gefühl als Reaktion auf ein Ereignis, aber bringen es nicht zum Ausdruck. Das kann daran liegen, dass man Angst hat, das Gefühl zu zeigen.

Kann man Gefühle unterdrücken?

Gefühle unterdrücken: Wenn Gefühle zeigen nicht möglich ist. Der obige unbewusste Zustand der Gefühle, dass sie einfach nur „blind“ ausagiert werden, ist bei vielen Menschen auch unterbrochen. Sie erleben im Innern vielleicht ein Gefühl als Reaktion auf ein Ereignis, aber bringen es nicht zum Ausdruck.

Wie kann ich dieses Gefühl ausdrücken?

Der bisherige Normalzustand ist, dass wir dieses Gefühl dann einfach zum Ausdruck bringen. Wir können dies auch als „ausagieren“ bezeichnen: Wir fühlen etwas in uns und agieren es in einer Aktion aus. Ein Beispiel, das ich gestern im Park miterleben durfte: Ein Vater schreit seinen Sohn an, weil der scheinbar irgendetwas vergessen hat.

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Was sind die menschlichen Gefühle?

Die menschlichen Gefühle entstehen immer als Reaktion auf ein Ereignis. Der bisherige Normalzustand ist, dass wir dieses Gefühl dann einfach zum Ausdruck bringen. Wir können dies auch als „ausagieren“ bezeichnen: Wir fühlen etwas in uns und agieren es in einer Aktion aus.

Wie kann ich deine Gefühlslage beschreiben?

Arbeite mit Vergleichen und vielen Adjektiven, um deine Gefühlslage zu beschreiben. Vielleicht hilft es dir auch, zu auszuformulieren, wie du dich nicht fühlst. Berufe dich auf bildliche Sprache, verwende vielleicht sogar Farben oder vergleiche deine Gefühle mit einem Lied, an das du gerade denken musst.

Ist der Gedanke zwischen deiner Situation und Deinem Gefühl entscheidend?

Aber an dem Beispiel wird deutlich, dass der Gedanke, der zwischen der Situation und deinem Gefühl steht, eine entscheidende Rolle spielt. Wenn also deine Bewertung von einer Situation mit deinen nachgehenden Reaktionen und Gefühlen zusammenhängt, dann kannst du andersherum mithilfe der Macht der Gedanken Einfluss auf dein Wohlbefinden nehmen.

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Was ist ein Gefühl des Fühlens?

Ein Gefühl ist unsere angeborene Fähigkeit zu fühlen und ist mit unserer unmittelbaren Wahrnehmung verknüpft. Dieser Prozess des Fühlens geschieht oft unbewusst, was bedeutet, dass wir nicht darüber nachdenken müssen ob wir fühlen oder nicht, sondern es geschieht von Geburt an automatisch.