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Wie kann ich meine Haut natürlich pflegen?
Ein hochwertiges pflanzliches Speiseöl reicht bespielsweise aus um Make-up zu entfernen und unsere Haut zu pflegen. Am besten in Bio-Qualität aus der Region, das schont auch die Umwelt. Zutaten wie z.B. pflanzliche Öle, Kräuter, Gewürze, Samen, Blüten, Obst und Gemüse sind überall erhältlich.
Was kann man machen für eine glatte Haut?
Um für glatte Haut zu sorgen, solltest du alle Rückstände entfernen – dies können abgestorbene Hautschüppchen oder Talg sein, aber auch Make-up. Reinige deine Haut morgens und abends, um dadurch glatte und ebenmäßige Haut zu erzielen.
Wie setzen sie die Hautpflege wieder ein?
Setzen Sie diese Produkte erst wieder ein, wenn die Haut sich erholt hat. Greifen Sie für die Hautpflege in der Zwischenzeit stattdessen zu reichhaltigen, also fettreichen Basiscremes. Reine Körper- oder Gesichtsöle (zum Beispiel auf Basis von Traubenkernöl oder Sanddornöl) können die Pflege der gereizten Haut wirkungsvoll ergänzen.
Was ist die richtige Ernährung für die Haut?
1. Die richtige Ernährung für die Haut. Sie reduzieren Schäden durch oxidativen Stress und sind unter anderem in Zitrusfrüchten in Form von Vitamin C enthalten, sowie in Ingwer, Knoblauch, Chili und vielen weiteren Lebensmitteln. Antioxidantien mindern faltige, graue Haut und verleihen ihr wieder mehr Spannkraft.
Wie kann ich deine Haut nachhaltig unterstützen?
Durch bewusste Reduktion oder sogar Verzicht auf einige belastende Faktoren kannst du deine Haut zusätzlich nachhaltig unterstützen. Zu viele oder nicht an die Bedürfnisse der Haut angepasste Kosmetikartikel schaden in der Regel mehr als sie nutzen.
Was sind die Ursachen für Hautunreinheiten?
Eine falsche Ernährung ist eine der Hauptursachen für Hautunreinheiten. Besonders in Bezug auf Fette muss man aufpassen: Die Haut braucht gesunde Fette, damit sie mit ausreichend Vitaminen und Mineralstoffen versorgt ist, die wichtig für die Zellbildung sind. Ungesunde Fette wiederum sind Gift für die Haut.