Wie kann ich den Cholesterinspiegel selber messen?

Wie kann ich den Cholesterinspiegel selber messen?

Cholesterinwerte selber messen Wer seinen Cholesterinspiegel nicht in der Apotheke oder beim Arzt messen lassen möchte, kann auch mit einem Cholesterintest für zuhause die Konzentration von Blutfetten leicht mit ein bis zwei Tropfen Blut aus der Fingerkuppe ermitteln.

Wie oft soll man den Cholesterinwert kontrollieren?

Experten empfehlen allen Personen im Alter von über 35 Jahren alle fünf Jahre ihre Cholesterinwerte, auch Blutfettwerte genannt, kontrollieren zu lassen. Bestimmte Risikogruppen sollten ihre Werte zudem besonders im Blick behalten. Darunter zählen: Raucher.

Wie sollte das Verhältnis zwischen HDL und LDL sein?

Auf dem Laborzettel ist gegebenenfalls auch das relative Verhältnis zwischen HDL- und LDL-Cholesterin vermerkt – der sogenannte LDL/HDL-Quotient. Liegen keine sonstigen Risikofaktoren vor, sollte dieser Wert unter 4 liegen.

Ist der Cholesterinwert eine Momentaufnahme?

Bei der Bewertung der Messergebnisse sollten Sie stets beachten, dass diese eine Momentaufnahme darstellen und somit durch eine wiederholte Messung bestätigt werden müssen.

Was bedeutet Cholesterin Quotient?

Der LDL/HDL-Quotient ist ein errechneter Wert, der das Verhältnis der Konzentrationen von LDL-Cholesterin und HDL-Cholesterin beschreibt.

Was ist wichtig für die Triglyceride Werte?

In vielen Fällen reicht es bereits, wenn du deinen Lebensstil und besonders deine Ernährung veränderst. Dabei solltest du auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten und reichlich Sport machen. Dies ist meist schon ausreichend für eine Veränderung der Triglyceride Werte.

Wie hoch ist die Konzentration der Triglyceride im Serum?

Wichtig bei der Ermittlung der Blutfette ist es, dass du acht bis zwölf Stunden vor Blutabnahme auf Alkohol verzichtest, da dies den Wert verfälschen könnte. Des Weiteren sollte die Konzentration der Triglyceride im Serum bei Erwachsenen maximal 200 mg/dl betragen.

Was ist der Überschuss an Triglyceride im Körper?

Wenn du einen Überschuss dieser Triglyceride im Körper hast, dann werden diese generell im Fett gespeichert, sodass beispielsweise bei Nahrungsknappheit diese auf dem Fett herangezogen werden können. Dieses Fettgewebe, welches durch einen Überschuss an Triglyceride wächst, schützt den Körper und erhält die Körperwärme.

Warum steigen die Cholesterinwerte an?

Die Cholesterinwerte steigen aus unterschiedlichen Gründen an. Ernähren sich die Patienten ungesund, droht die Erhöhung des VLDL-Cholesterins. Hierbei handelt es sich um Very Low Density Lipoprotein, welches die Produktion des LDL-Cholesterins unterstützt.

Kann man bei Apotheke Cholesterin messen?

Viele Apotheken bieten eine Cholesterinmessung im Rahmen der Service-Dienstleistungen an. Dabei sollte der Patient am besten nüchtern sein, bevor die Blutabnahme durchgeführt wird. Für die Cholesterinmessung wird das Blut am Mittel- oder Ringfinger entnommen.

Wie ist die Cholesterin-Tabelle verzeichnet?

Cholesterin Normalwerte (Tabelle) Die folgende Cholesterin-Tabelle zeigt die Normalwerte für Cholesterin für Menschen ohne weitere Risikofaktoren (Erwachsene). Die Werte werden in Milligramm pro Deziliter gemessen ( mg/dl ), in manchen Laborbefunden ist alternativ die Angabe Millimol pro Liter (mmol/l) verzeichnet.

Was ist der Gesamt-Cholesterinspiegel?

Der Gesamt-Cholesterinspiegel setzt sich zusammen aus den Werten HDL (Low-Density-Lipoprotein). Ein Lipoprotein ist ein Transportkügelchen, in das Cholesterin (und auch Triglyceride aufgenommen werden, bevor sie im Blut transportiert werden).

Wie beurteilen sie deinen Cholesterinwert?

Lies die Messwerte durch. Dein Cholesterinwert wird als die Konzentration des Cholesterins in deinem Blut angegeben. Die Zahl bezieht sich auf Milligramm Cholesterin in einem Deziliter Blut (mg/dL). Das Labor könnte die Einheiten weglassen, aber darauf beziehen sich die Zahlen. Beurteile deinen LDL-Wert.

Kann man Cholesterin mit der Nahrung aufnehmen?

Nehmen Sie zu viel Cholesterin mit der Nahrung auf, ist auch hier der Körper in der Lage, den Überschuss auszugleichen, indem die Leber die Produktion einstellt.