Inhaltsverzeichnis
Wie ist die Aussagekraft des BMI zu bewerten?
Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine Maßzahl zur Beurteilung des Körpergewichts. Er ergibt sich aus Körpergewicht in Kilogramm geteilt durch die Körpergröße in Meter zum Quadrat. Allerdings ist der BMI alleine nur bedingt aussagekräftig, da er nichts über die Körperzusammensetzung der Person aussagt.
Ist der BMI immer geeignet das Gewicht zu beurteilen?
Du kannst deinen BMI berechnen, um dein Gewicht zu beurteilen – doch das ist nicht immer sinnvoll.
Was muss man beim BMI Wert beachten?
Ein BMI-Wert unter 18,5 zeigt ein Untergewicht an, ein BMI-Wert ab 25,0 kann ein Anzeichen für Übergewicht sein, hier unterscheidet man noch den jeweiligen Adipositas Grad. Das Alter, das Geschlecht und der individuelle Körperbau einer Person bleiben bei der BMI -Berechnung grundsätzlich erstmal unberücksichtigt.
Warum ist der BMI kein geeigneter Maßstab für Übergewicht?
Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine geeignete Methode, um das tatsächliche Übergewicht festzustellen. Ein Übergewicht liegt ab einem Körpergewicht von ca. 20 \% über dem Broca-Normalgewicht vor. Das Problem des Broca-Index ist, dass er zu wenig die Körperfettmasse beachtet.
In welchen Fällen sollte der BMI nicht verwendet werden?
Faktoren wie Muskelmasse, Wassereinlagerungen, Schwere der Knochen, Alter oder Geschlecht werden nämlich beim BMI nicht berücksichtigt. Dieser basiert einzig und allein auf Körpergewicht und Körperlänge.
Was sagt das BMI aus?
Der BMI ist ein Mess- und Richtwert, der eine Beurteilung des Körpergewichts ermöglicht. Er ergibt sich aus dem Verhältnis von Körpergewicht zu Körpergröße. Bei der Auswertung wird zwischen den folgenden Kategorien unterschieden: Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht und starkes Übergewicht.
Warum ist der BMI ein ungenauer Wert?
Das Problem mit dem BMI: Er misst das ganze Fett am Körper sowie die Muskelmasse. Aus diesem Grund haben ultratrainierte Leistungssportler oft einen BMI, der ihnen Übergewicht bescheinigt, obwohl sie kein Gramm Fett zu viel am Körper haben. Ein präziser und aussagekräftiger Wert ist das also nicht.
Für welche Menschen ist die BMI Berechnung nicht geeignet?
die Formel des BMI Rechners wurden im frühen 19. Jahrhundert von Adolphe Quetelet entwickelt. Der BMI ist nicht für ektomorphe Menschen geeignet und klassifiziert diese allzu schnell als untergewichtig.
Für wen gilt der BMI nicht?
Faktoren wie Muskelmasse, Wassereinlagerungen, Schwere der Knochen, Alter oder Geschlecht werden nämlich beim BMI nicht berücksichtigt. Dieser basiert einzig und allein auf Körpergewicht und Körperlänge. Nichtsdestotrotz gilt auch er nach dem BMI als übergewichtig.
Warum verändert sich der BMI im Alter?
Dabei verändert sich mit zunehmendem Alter der Körper gravierend. Der Fettanteil steigt, Körperwasser, Knochen- und Muskelmasse nehmen ab. Ab 60 schreitet dieser Umbau stark voran, dann kann die fettfreie Körpermasse um bis zu 40 schwinden.
Warum ist das Alter beim BMI wichtig?
Das Alter ist relevant, da sich das Normalgewicht mit dem Älterwerden verschiebt. Etwa ab 40 Jahren verändern sich der Stoffwechsel und die Körperzusammensetzung. Die Folge: Wir nehmen ganz natürlich an Gewicht zu, das Normalgewicht verschiebt sich also und damit der empfohlene BMI.
Ist ein BMI von 22 gut?
Demnach liegt das Normalgewicht eines Menschen bei einem BMI von 18,5 bis 24,9. Ab 25,0 bis 29,9 spricht man von Übergewicht. Ab einem BMI-Wert über 30 handelt es sich um Adipositas (Fettleibigkeit). Ein Wert unter 18,5 wird als Untergewicht eingestuft.