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Wie Inhalieren bei verstopfter Nase?
Wenn du eine verstopfte Nase hast, kannst du zum Beispiel inhalieren. Das ist eine einfache und effektive Methode. Hierzu füllst du einfach eine Schüssel mit heißem Wasser und gibst Salz oder Kamillenblüten hinzu. Am besten inhalierst du vor dem Schlafengehen für circa 15 Minuten.
Welche Zusätze beim Inhalieren?
Pflanzliche Zusätze und ihre Wirkung: Fenchel, Salbei und Pfefferminze sind für ihre schleimlösende Wirkung bekannt. Beliebte ätherische Öle zur Inhalation sind Eukalyptus-, Latschenkiefern- oder Pfefferminzöl. Sie haben eine beruhigende Wirkung auf gereizte Atemwege.
Was ist eine wirksame Inhalationslösung?
Eine beliebte und äußerst wirksame Inhalationslösung ist die isotonische Kochsalzlösung. Salz löst sich jedoch nicht bei der klassischen Methode der Inhalation im Dampf auf, sodass letztendlich die Mineralmoleküle nicht in die Atemwege gelangen.
Was ist ein Inhalator für deine Atemwege?
Mit einem Inhalator kannst du den Wasserdampf gezielt in deine Atemwege leiten, um noch besser von dem Hausmittel profitieren zu können. Dazu füllst du das Wasser in ein Gefäß mit einem kegelförmigen Aufsatz. Daran kannst du verschiedene Mund- und Nasenstücke befestigen, je nachdem, wo deine Beschwerden sitzen.
Wie kannst du die Inhalation anwenden?
Anwenden kannst du die Inhalation bei verschiedenen Beschwerden wie Husten, Schnupfen, Bronchitis und Erkältung. Wie du dabei genau vorgehst, kann jedoch recht unterschiedlich sein. Denn je nach Beschwerden eignet sich der ein oder andere Inhalator besser.
Wie hoch ist die Häufigkeit eines Inhalierens?
Das “Wann” schließt aber auch die verwendete Technik, die richtige Wahl der Inhalationssubstanzen und andere Aspekte mit ein. Die Häufigkeit des Inhalierens hängt darüber hinaus vom Grad der Beschwerden ab und reicht von mehrmals täglich bis zur wöchentlichen Inhalation.