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Wie hoch kann HDL sein?
HDL-Wert: Hier sollten Sie einen Wert von 40 Milligramm pro Deziliter (mg/dl) oder 1,03 Millimol pro Liter (mmol/l) nicht unterschreiten. Eine ausreichend hohe Menge HDL-Cholesterin kann eine schützende Funktion auf die Gefäße mit sich bringen.
Was bedeutet zu viel HDL-Cholesterin?
Hohe HDL-Cholesterinwerte sind in der Regel als unkritisch anzusehen. Extrem hohe HDL-Cholesterinwerte stehen jedoch im Verdacht, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erhöhen.
Was tun bei zu hohem HDL-Cholesterin?
Ebenfalls ratsam ist eine ausgewogene und gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse. Sie sollte arm an gesättigten Fettsäuren sein, da diese das LDL-Cholesterin erhöhen und das HDL-Cholesterin senken können.
Was ist HDL-Cholesterin?
HDL-Cholesterin ist der natürliche Gegenspieler des LDL-Cholesterins. Grundsätzlich ist es die Aufgabe der beiden Transportproteine HDL (High Density Lipoprotein) und LDL (Low Density Lipoprotein), freies Cholesterin im Blut zu binden und es auf diese Weise transportfähig zu machen.
Wie hoch ist der Wert des LDL-Cholesterins?
Der Wert darf ruhig hoch sein, während der Wert des „schlechten“ LDL- (low density lipoprotein) Cholesterins unbedingt niedrig sein sollte. HDL nimmt überschüssiges Cholesterin aus den Zellen auf und transportiert es zur Leber, wo es über die Galle ausgeschieden wird.
Ist der HDL-Cholesterinwert irgendwie negativ?
Zumindest gibt es (noch) keine Studien, die belegen, dass ein zu hoher HDL-Cholesterinwert sich irgendwie negativ auswirken könnte. Im Gegenteil: die gängige wissenschaftliche Meinung ist, dass ein hoher HDL-Wert einer Atherosklerose / Arteriosklerose (Verfettung der Blutgefäße) entgegenwirkt und dass durch einen hohen…
Wie hoch ist der Wert von HDL und LDL?
Der Wert darf ruhig hoch sein, während der Wert des „schlechten“ LDL- (low density lipoprotein) Cholesterins unbedingt niedrig sein sollte. HDL nimmt überschüssiges Cholesterin aus den Zellen auf und transportiert es zur Leber, wo es über die Galle ausgeschieden wird. HDL und LDL sind sogenannte Lipoproteine.