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Wie hoch ist die Körpergewichtszunahme bei Rauchen?
Die durchschnittliche Körpergewichtszunahme der Personen, die weiterrauchten, lag bei 0,5 kg. Rauchverzicht führt demnach zu einer um ca. 2 kg größeren Gewichtszunahme als das Beibehalten des Rauchens. Diese Gewichtszunahme stellt – insbesondere im Vergleich zum Rauchen – kein bedeutendes Gesundheitsrisiko dar.
Was sind Rauchen und Fruchtbarkeit bei Frauen und Männern?
Rauchen und Fruchtbarkeit: Zigaretten und Co. können in vielfältiger Weise die Fruchtbarkeit von Frauen und Männern verringern. Bei Frauen beeinträchtigen die Inhaltsstoffe von Tabak die Entwicklung der Eizellen, die Hormonproduktion und die Einnistung einer befruchteten Eizelle in der Gebärmutter.
Wie geht es mit dem Rauchen bei Jugendlichen weiter?
Rauchen bei Jugendlichen: Der Trend geht zu E-Inhalationsprodukten. Der Anteil der jugendlichen Raucher, der seit Jahren sinkt, ist weiter zurückgegangen und liegt aktuell bei nur noch 10 Prozent. Dieser Rückgang ist allerdings vor allem darauf zurückführen, dass Jugendliche in Deutschland kaum noch zur Zigarette greifen.
Wie schadet das Rauchen der Gesundheit?
Rauchen schadet der Gesundheit. Unter anderem kann es Infektionskrankheiten wie Grippe, Erkältungen oder Lungenentzündungen begünstigen. Außerdem kann Rauchen zu chronischem Husten und Lungenerkrankungen führen. Insgesamt verschlechtert sich durch das Rauchen die körperliche Fitness und das Herz-Kreislauf-System wird geschädigt.
Wie lohnt es sich mit dem Rauchen aufzuhören?
Mit dem Rauchen aufzuhören, lohnt sich in vielerlei Hinsicht für die Gesundheit. Unter anderem können sich die Atemwege wieder erholen und das Risiko für Herz-Kreislauf- sowie Krebs-Erkrankungen sinkt. Allerdings haben viele Raucher nach dem Aufhören mit einer Gewichtszunahme zu kämpfen.
Wie ist die Gewichtszunahme nach dem Rauchstopp zu erklären?
Darüber hinaus ist die Gewichtszunahme nach dem Rauchstopp aber auch damit zu erklären, dass Nikotin eine appetitzügelnde Wirkung hat. Fehlt das Nervengift, steigt der Appetit und man nimmt mehr Nahrung zu sich. Daneben kann aber auch bei Personen, die genau die gleiche Menge an Nahrung zu sich nehmen wie zuvor, eine Gewichtszunahme auftreten.
Was war die Gewichtszunahme nach dem Rauchverzicht?
In einem alteren USDHHS-Report (38) wurde anhand der Auswertung von 15 Studienergebnissen zur Gewichtszunahme nach Rauchverzicht nur von einer moderateren Gewichtszunahme berichtet: Vier Fünftel der Personen, die mit dem Rauchen aufhörten, nahmen zu, die durchschnittliche Gewichtszunahme lag bei 2.3 kg.