Wie gut ist die HCG Diat?

Wie gut ist die HCG Diät?

Schon 1976 erklärte die U. S. Food and Drug Administration, dass hCG-Injektionen weder sicher noch effektiv seien, wenn man abnehmen möchte. Es gebe keine Belege dafür, dass das Hormon bei einer stark energiereduzierten Diät den Abnehmerfolg tatsächlich verbessert oder auch nur Hunger verhindert.

Was braucht man für die HCG Diät?

Die Stoffwechselkur, auch hCG Diät genannt, verspricht bis zu 12 Kilo Gewichtsverlust in drei Wochen….Empfohlen werden:

1. hCG Globuli oder Tropfen.
2. Flohsamenschalenpulver.
3. Omega-3-Fettsäuren.
4. MSM (organischer Schwefel)
5. OPC (Traubenkernextrakt)
6. Multivitaminpräparat.
7. Eiweißpulver.

Wie läuft die HCG Diät ab?

Bei der HCG-Diät wird das Schwangerschaftshormon HCG (humanes Choriongonadotropin) injiziert. Dem Körper soll vorgegaukelt werden, er habe einen Fötus zu versorgen und müsse dafür Fettreserven an Hüften und Oberschenkeln abbauen. Darüber hinaus soll das Hormon den Hunger dämpfen und die Hautstruktur verbessern.

Wie funktioniert die HCG Diät mit Globuli?

Im Gegensatz zur Stoffwechseldiät wird der Fettverbrennung bei der Stoffwechselkur durch die Einnahme von sogenannten hCG-Globuli nachgeholfen. Pro Tag werden nur etwa 500 bis maximal 700 Kalorien zu sich genommen. Zudem sollen Nahrungsergänzungsmittel dabei helfen, den Körper zu entschlacken.

Wie oft darf man HCG Diät machen?

Simeons empfiehlt, spätestens dann mit der Kur aufzuhören, wenn Du max. 17 kg (Frauen) bzw. 20 kg (Männer) verloren hast. Eine dritte und vielleicht anschließend auch noch vierte Gesamt-Diät kannst Du nach einer Ruhezeit von mindestens sechs Wochen wiederholen.

Wie funktioniert die Stabilisierungsphase bei der HCG Diät?

Das Prinzip für die Stabilisierungsphase ist ganz einfach: Du isst einfach weiter, wie in der Diätphase und nimmst jetzt nur gesunde Öle dazu. Sowie nach und nach auch wenige gute Kohlenhydrate (mit einem niedrigen GI) dazu.

Wie viele Globuli bei hCG Diät?

Wie sind hCG Globuli und Tropfen während der Diätphase zu dosieren? Während der Diätphase werden für 21 Tage täglich drei Mal 5 Globuli oder drei Mal 10 Tropfen eingenommen.

Ist die hCG-Diät richtig durchgeführt?

Doch wenn die Stoffwechselkur richtig durchgeführt wird, gibt es beträchtliche Erfolge. Denn hier wird der Stoffwechsel angekurbelt und auf Hochtouren gebracht, um den Kilos den Garaus zu machen. Was genau die HCG-Diät ist und ob man damit erfolgreich abnimmt, erfährst Du in diesem Artikel.

Welche Obstfrüchte sind ideal für die hCG Diät?

Daher sind bei Obst stets Beerenfrüchte zu empfehlen. Diese enthalten in der Regel nur 5 g Kohlenhydrate auf 100 g und lassen sich daher ideal in der hCG Diät anwenden. Obst wie Bananen oder Trauben hingegen enthalten beispielsweise zu viel Zucker und sind daher weniger gut für die Diät geeignet.

Wann beginnt die dritte Phase der hCG Diät?

Hast du die Diätphase erst einmal hinter dich gebracht, so beginnt die dritte Phase der hCG Diät. In der Stabilisierungsphase wird dein Stoffwechsel wieder einem normalen Niveau angepasst. Hier erhöhst du innerhalb von maximal 21 Tagen täglich deine Kalorien in kleinen Schritten.

Wie viele Kalorien sind in der hCG Diät unüblich?

Somit sind bis zu 4.000 Kalorien täglich in der Ladephase der hCG Diät nicht unüblich. Durch die hohe Kalorienzufuhr wird der Körper zunächst auf diese eingestimmt.