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Wie gut ist Cholin?
Cholin beeinflusst die Leber- und Gehirnfunktion sowie Muskelbewegungen und den Stoffwechsel. Eine ausreichende Zufuhr senkt das Risiko für zahlreiche Krankheiten. Cholin ist eine fettähnliche Substanz, die häufig in Form von Lecithin (Phosphatidylcholin) aus Lebensmitteln aufgenommen wird.
Ist Cholin gesund?
Der Nährstoff Cholin ist erst vor knapp zwanzig Jahren entdeckt worden. Cholin beeinflusst die Leber- und Gehirnfunktion sowie Muskelbewegungen und den Stoffwechsel. Eine ausreichende Zufuhr senkt das Risiko für zahlreiche Krankheiten.
Was bedeutet Cholin für die menschliche Gesundheit?
Dies bedeutet, dass Cholin für die menschliche Gesundheit und eine normale Funktion deines Körpers sowie deines Gehirns erforderlich ist. Obwohl kleine Mengen davon in deiner Leber hergestellt werden können, muss der Großteil deines tägliches Bedarfs über die Nahrung aufgenommen werden. Cholin ist eine wasserlösliche, organische Verbindung.
Welche Rolle spielt Cholin in der Ernährung?
Cholin wurde in seiner Relevanz erst sehr spät von der Ernährungswissenschaft erkannt und seine Tragweite richtig eingeschätzt. Heute weiß man, dass Cholin eine essentielle Rolle beim Wachstum von Nervenbahnen und bei der Verarbeitung von Fetten spielt.
Welche Rolle spielt Cholin bei der Behandlung bestimmter Störungen?
Einige Hinweise deuten darauf hin, dass Cholin bei der Entwicklung und Behandlung bestimmter psychischer Störungen eine Rolle spielen könnte. Eine große Beobachtungsstudie ergab, dass niedrigere Blutspiegel mit einem höheren Risiko für Angst, aber nicht mit Depression assoziiert sind.
Wie verbessert die Cholin-Therapie die Manie?
Eine Studie fand heraus, dass die Cholin-Therapie die Symptome der Manie bei Personen, bei denen eine bipolare Störung diagnostiziert wurde, verbesserte [14]. Derzeit liegen hierzu jedoch nicht viele Studien vor. Zusammenfassung Cholin kann bei der Behandlung von Erkrankungen wie Angst und bipolarer Störung eine Rolle spielen.
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