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Wie fühlt sich ein verstauchter Knöchel an?
Ein verstauchter Knöchel fühlt sich oftmals locker oder instabil an. Im Fall einer schweren Verstauchung kannst du den Knöchel womöglich überhaupt nicht belasten oder auf dem Fuß stehen. Es verursacht zu starke Schmerzen.
Was ist eine Knöchelverstauchung?
Knöchelverstauchungen betreffen Menschen jeden Alters. Sie treten auf, wenn die Bänder, die den Knöchel unterstützen, überdehnt werden oder sogar einreißen. Je nach Grad der (Sport-)Verletzung handelt es sich um eine leichte bis schwere Verstauchung.
Was ist eine Erste Hilfe für Knöchelverletzungen?
Auch ein Verband gehört zu den sinnvollen Erste Hilfe Maßnahmen, wenn der Knöchel nach dem Umknicken geschwollen ist und Schmerzen verursacht. Den sogenannten Kompressionsverband können Sie mit elastischen Binden rund um den Knöchelbereich selbst anlegen. Auch das stabilisiert den verletzten Knöchel und entlastet das Gelenk.
Was hilft dir bei Verstauchungen?
Am besten ist es, den Fuß gar nicht zu bewegen oder zu belasten. Also ist eine liegende Haltung ideal. Außerdem gibt es einige Naturheilmittel zur Behandlung von Verstauchungen. Sie helfen auch bei beschädigten Geweben, Bändern und Sehnen. Zum Beispiel können wir dir folgende empfehlen:
Welche Maßnahmen sind erforderlich für den verletzten Knöchel?
Welche Maßnahmen erforderlich sind, weiß der Arzt nach Untersuchung des verletzten Knöchels. Ist es zu einem starken Erguss gekommen, kann der Arzt eine Gelenkpunktion anordnen. Dabei wird mit einer Nadel in den Knöchel gestochen und die angesammelte Flüssigkeit abgesaugt.
Kann eine Verstauchung auf die leichte Schulter genommen werden?
Eine Verstauchung darf nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Der Arzt wird die Schwere der Erkrankung feststellen. Gerade bei einem Bänderriss ist der Genesungsprozess besonders lang und macht oft auch eine Operation notwendig. Um das Gelenk zu stabilisieren, kann das Tragen einer Schiene verordnet werden.
Eine Knöchelverstauchung gehört zu den am häufigsten vorkommenden Verletzungen. Es ist eine Dehnung oder ein Riss der Bänder, die den Knöchel stützen. Verstauchungen kommen am häufigsten im vorderen Band vor, weil es an der Außenseite deines Knöchels verläuft. Die äußeren Bänder sind nicht so stark wie die inneren.
Wie kann eine Verstauchung auftreten?
Eine Verstauchung kann grundsätzlich überall auftreten, aber unsere Knöchel sind für diese besonders anfällig. An ihnen werden Prellungen verstärkt wahrgenommen. Ein verstauchter Knöchel kann ohne angemessene Behandlung für lange Zeit schmerzen.
Wie lange dauert eine Verstauchung der Knöchel?
In manchen Fällen dauert die komplette Heilung zwei bis drei Jahre bis der Knöchel wieder so beweglich ist wie zuvor. Bei einer Verstauchung kann man einige Maßnahmen sofort treffen, um die Schmerzen zu lindern und auch eine starke Schwellung zu vermeiden.
Wie erkenne ich die Anzeichen einer Fraktur?
Erkenne die Anzeichen einer Fraktur. 1 Ein gebrochener Knöchel ist sehr schmerzhaft und instabil. 2 Eine geringfügige oder Haarriss-Fraktur könnte bezüglich der Symptome mit einer Verstauchung identisch sein. 3 Ein knackendes Geräusch im Moment der Verletzung könnte ein Hinweis auf eine Fraktur sein. Weitere Artikel…