Inhaltsverzeichnis
Wie fühlt sich ein Bänderriss an der Wade an?
Betroffene berichten, die Schmerzen fühlen sich wie Nadel- oder Messerstiche an. Bei Schonung ebben sie ab, treten aber beim Anspannen oder Dehnen des Muskels wieder auf. In seltenen Fällen entwickeln sich die Schmerzen erst in den nächsten Stunden, nachdem die Verletzung erfolgt ist.
Was ist wenn es in der Wade zieht?
Am häufigsten gehen Wadenschmerzen von der Wadenmuskulatur aus, die sich zwischen Ferse und Kniegelenk befindet. Sie besteht aus drei Muskeln: dem Gastrocnemius, Soleus und Plantaris. Meist entstehen diese Schmerzen durch Überbelastung, sind kurzlebig und wenig besorgniserregend.
Wann kann man nach Muskelfaserriss wieder laufen?
Die Verletzung heilt in der Regel folgenlos aus. Die Heilung bei einem Muskelfaserriss dauert aber: Je nach Schweregrad der Verletzung sollte man zwei bis sechs Wochen lang keinen Sport machen. Bei einem Muskelriss wird eine Pause von vier bis acht Wochen empfohlen.
Was ist eine Pause für die Wadenmuskeln?
P für Pause: Bei einer Zerrung der Wadenmuskeln ist es zwingend erforderlich, die sportliche Betätigung vorübergehend zu pausieren. Ratsam ist eine komplette Entlastung des Beins und somit der Wade für ca. 3 Tage. Um nicht gleich wieder eine Zerrung zu riskieren, sollte nach der Pause ein Aufbautraining mit einem Physiotherapeuten folgen.
Was ist eine Zerrung der Wadenmuskulatur?
Bei einer Zerrung ist die Funktionalität der Wadenmuskulatur demzufolge eingeschränkt. Dies wiederum kann leichte bis mittelschwere Bewegungseinbußen für den betroffenen Unterschenkel bedeuten.
Was sind die Ursachen für eine Zerrung im Wadenbereich?
Für eine Zerrung im Wadenbereich kommen diesbezüglich vor allem Fehlstellungen der Füße oder Beine als Ursache in Frage. Ferner sind die Muskulatur betreffende Gewebeschwächen als Auslöser von Muskelzerrungen nicht zu unterschätzen. Sie lassen Muskulatur oft schon bei augenscheinlich moderater Belastung eine Verletzung erleiden.
Ist die Wadenmuskulatur der stärkste Muskelabschnitt der Unterschenkel?
Wie bereits erwähnt, ist die Wadenmuskulatur der mitunter am stärksten beanspruchte Muskelabschnitt des Unterschenkels. Dabei können vor allem ungünstige Bewegungen beim Sport eine Zerrung im Wadenbereich begünstigen. Allerdings gibt es auch andere mögliche Ursachen für Wadenzerrungen. Im Folgenden werden Einzelheiten zu den Ursachen aufgezeigt: