Wie erhöht man ATP?
Vitamin K2 steigert die ATP-Produktion in den Mitochondrien. Darüber hinaus können mitochondriale Schäden der Zellen durch Vitamin K2 verbessert werden. Daraus resultiert, dass Vitamin K2 gegen eine mitochondriale Dysfunktion wirkt und eine normale ATP Produktion unterstützt.
Warum der Körper altert?
Weil der Körper weniger Wasser speichern kann, schrumpfen zum Beispiel die Bandscheiben und verlieren ihre Elastizität. Deshalb nimmt die Körpergröße im Alter ab. An inneren Organen und Geweben fallen solche Veränderungen meist lange Zeit nicht auf.
Was sind die Mitochondrien des Körpers?
Mitochondrien sind kleinste Bestandteile deiner Zellen, die auch als Kraftwerke des Körpers bezeichnet werden, denn ihre Hauptaufgabe besteht darin, Energie zu produzieren. Ein Mitochondrium kann sich vermehren und befindet sich in jeder Nervenzelle, dessen Enden (Axone) von Myelin.
Was ist die Effizienz der Mitochondrien?
Denn die Effizienz der Mitochondrien lässt sich ganz natürlich steigern und das erhöht deine sportliche und geistige Leistungsfähigkeit auf ganzer Linie. Doch noch einmal auf Anfang gespult: Was sind Mitochondrien eigentlich, welche Funktion haben sie und wie kannst du deine Leistung durch sie maximieren? Antworten findest du hier.
Wie ist ein Mitochondrium vermehrt?
Ein Mitochondrium kann sich vermehren und befindet sich in verschiedenen Körperzellen wie zum Beispiel den Nervenzellen, dessen Enden (Axone) von Myelin als Schutzschicht umgeben sind. Ein Mitochondrium ist geformt wie eine Bohne, manchmal auch rund, und ist umhüllt von einer inneren Membran- und einer äußeren Membranschicht.
Wie kannst du deine Mitochondrien beherzigen?
Wenn du also deine Mitochondrien vermehren willst, kannst du zwei wichtige Punkte beherzigen: Du musst aus der Comfort-Zone. Unser Körper ist evolutionsbiologisch dafür geschaffen Extremsituation zu meisten. Für diese brauchst du nämlich ordentlich Energie.