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Wie entsteht HDL?
Entstehung von HDL In der Leber und im Darmepithel werden lipidfreie Vorläufermoleküle wie Apolipoprotein A1 (ApoA1) gebildet. Durch Anlagerung von Phospholipiden und nicht-verestertem Cholesterin, die zum Beispiel aus den Schaumzellen der atherosklerotischen Plaques aufgenommen werden, entstehen HDL-Vorläufer.
Wie wirkt HDL?
HDL-Cholesterin: „HDL“ steht für High-Density-Lipoprotein (Lipoprotein hoher Dichte): Dieser Pakettyp transportiert Cholesterin aus dem Gewebe zurück zur Leber. Ein hoher HDL-Wert ist nach aktuellem Wissen vermutlich mit einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden.
Wo wird HDL gebildet?
Beim HDL (High Density Lipoproteine) handelt es sich um ein kleines Lipo-Protein, das in der Leber und im Darm gebildet wird und als Transportvehikel für fettlösliche Substanzen im Blut dient.
Welche Lebensmittel erhöhen HDL Cholesterin?
Für einen hohen HDL-Wert sind vor allem Kohlsorten wie Blumenkohl oder Brokkoli ratsam. Die Gemüsesorten liefern viele ungesättigte Fettsäuren und tragen, zum Beispiel gedünstet oder in Form eines Gemüse-Smoothies, zu einem gesunden Cholesterinspiegel bei.
Wie unterscheiden sich LDL und HDL-Cholesterin?
Mediziner unterscheiden zwischen LDL- und HDL-Cholesterin: LDL gilt als schlechtes Cholesterin, HDL als gutes. Befindet sich zu viel LDL im Blut, können sich in den Gefäßwänden Ablagerungen bilden. HDL ist in der Lage, bereits abgelagertes Cholesterin wieder aufzunehmen und…
Wie wird der HDL-Wert ermittelt?
Der HDL-Wert wird mit Hilfe einer Blutprobe ermittelt. Hierzu ist eine Blutentnahme erforderlich. Da durch aufgenommene Nahrung und Alkohol Fette ins Blut gelangen und Werte verfälschen können, ist es notwendig, dass Betroffene für die Blutentnahme nüchtern in der Praxis erscheinen.
Was transportiert das Cholesterin zu der Leber?
VLDL, LDL und IDL transporterien das von der Leber produzierte Cholesterin zu den Körperzellen. Das HDL nimmt Cholesterin von den Körperzellen auf und bringt es zur Leber zurück.
Welche Faktoren können die Konzentration von HDL erhöhen?
Folgende Faktoren können die Konzentration von HDL-Cholesterin erhöhen: Nikotinabstinenz Gewichtsreduktion regelmäßige körperliche Aktivität niedrige Triglyceridwerte
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