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Wie entsteht eine Frozen Shoulder?
Ursachen für eine Frozen Shoulder Für die sekundäre Schultersteife kann es verschiedene Ursachen geben. Dazu zählen beispielsweise Verletzungen der Schulter, wie die Rotatorenmanschettenruptur oder Brüche und Prellungen. Aber auch Operationen im Schulterbereich können zu einer Frozen Shoulder führen.
Was ist ein Frozen Schulter?
Bei einer Schultersteife „friert“ das Schultergelenk nach und nach ein, daher auch die Bezeichnung „Frozen Shoulder“. Anfangs sind es die Schmerzen, später die Bewegungseinschränkung, die für die Betroffenen sehr unangenehm sind.
Was sind die Muskeln des Oberarms und der Schulter?
Muskeln des Oberarms und der Schulter – Beschriftete Übersicht. Die Mm. pectoralis major und latissimus dorsi sind die Hauptadduktoren des Gelenkes. Der Formgeber der Schulterkontur ist der M. deltoideus. Seine Pars acromialis ist ein starker Abduktor.
Welche Muskeln sind für die Abduktion zuständig?
Die beiden anderen Anteile des Muskels bewirken die Anteversion und Innenrotation (Pars clavicularis) sowie in die Retroversion und Außenrotation (Pars spinalis). Der M. supraspinatus ist der Abduktor für Bewegungen unter 120°. Darüber hinausgehend ist der M. deltoideus für die Abduktion zuständig.
Wie ist das Training der Schultermuskulatur?
Beim Training der Schultermuskulatur wird im Krafttraining lediglich die Entwicklung des Deltamuskels verstanden. Da dieser bei jeder Bewegung im Schultergelenk beteiligt ist, ist bei einem Training der Schultermuskulatur auch Anpassungserscheinung anderer Muskeln zu erwarten.
Was ist der Formgeber der Schulterkontur?
Der Formgeber der Schulterkontur ist der M. deltoideus. Seine Pars acromialis ist ein starker Abduktor. Die beiden anderen Anteile des Muskels bewirken die Anteversion und Innenrotation (Pars clavicularis) sowie in die Retroversion und Außenrotation (Pars spinalis). Der M. supraspinatus ist der Abduktor für Bewegungen unter 120°.