Wie dehne ich meinen Ischiasnerv?
Lege dich flach auf den Rücken. Heben die Beine angewinkelt an und lege den rechten Knöchel auf dem linken Knie ab, das rechte Knie fällt dabei nach außen. Greife mit den Händen deinen linken Oberschenkel und ziehe ihn vorsichtig zu dir, soweit es geht. Zehn Sekunden halten, anschließend ist die andere Seite dran.
Wie können Schmerzen auf der linken Seite auftreten?
Schmerzen auf der linken Körperseite unter den Rippen oder unter dem Rippenbogen können beispielsweise im Rahmen sportlicher Aktivitäten auftreten. Am bekanntesten ist das Phänomen der sogenannten Seitenstiche, bei denen es zu stechenden und ziehenden Schmerzen im Rippenbereich kommt, wenn Ausdauersport betrieben wird – vor allem beim Laufen.
Was sind Schmerzen auf der linken Seite am Brustkorb?
Schmerzen auf der linken Seite am Brustkorb. Das prominenteste Beispiel dabei ist der Herzinfarkt. Die typischen Symptome eines Herzinfarktes sind Schmerzen im linken Brustkorb, die in den linken Arm und Halsbereich ausstrahlen können, Druck auf der Brust sowie Luftnot und Schweißausbrüche. Auch Übelkeit und Unruhe treten häufig auf.
Wie können Schmerzen auf der linken Körperseite hervorgerufen werden?
Schmerzen auf der linken Körperseite können durch Probleme im Rückenbereich hervorgerufen werden. Rückenprobleme sind ein häufiges Krankheitsbild der westlichen Welt, da bei vielen Menschen durch Bewegungsmangel und überwiegend sitzende Tätigkeiten eine zu schwache Ausprägung der Rückenmuskulatur vorliegt.
Wie können Kieferschmerzen auf der linken Seite auftreten?
Kieferschmerzen auf der linken Seite können jedoch auch durch Ausstrahlung von Schmerzen im Ohr oder der Ohrspeicheldrüse kommen. Nicht zuletzt treten sie manchmal als Begleiterscheinung beim Herzinfarkt auf, allerdings bestehen dann in der Regel zusätzlich Schmerzen im Brustkorb sowie Luftnot.