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Wie äußert sich Burnout bei Kindern?
Die Symptome des Burnout-Syndroms im Kindes- und im Jugendalter decken sich stark mit den Symptomen einer Depression. Betroffene Kinder und Jugendliche zeigen häufig Beschwerden wie Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Schlafschwierigkeiten, Appetitlosigkeit oder starke Müdigkeit.
Können Kinder einen Burnout bekommen?
Bisher war Burnout vor allem als Krankheit der Berufstätigen bekannt. Die permanente Erschöpfung tritt aber immer häufiger auch bei Kindern und Jugendlichen auf – Überforderung und Überlastung können zu Lustlosigkeit, Leistungsabfall und Depression führen.
Kann man als Schüler Burnout haben?
Wenn negative Gefühle Überhand gewinnen und über einen längeren Zeitraum andauern, bedeutet das Stress für den Körper. Dauerstress kann zu einem Burn-out Syndrom führen. Die Kinder- und Jugendexpertin Silke Krämer beobachtet genau das bei vielen Kindern, die zu ihr in die Praxis kommen.
Wie viele Jugendliche haben Burnout?
„Mittlerweile geht man davon aus, dass Kinder und Jugendliche ebenso wie Erwachsene vom Burnout-Syndrom betroffen sein können. Schätzungen beziffern die Zahl der Heranwachsenden, die bis zum Erreichen des 18. Lebensjahres ein „Burnout“ erleben, auf fast 15 Prozent ihrer Altersgruppe.
Was tun bei Burnout von Jugendlichen?
Betroffene sollten sich früh Hilfe holen Damit es nicht so weit kommt, sollten sich Jugendliche früh Hilfe holen. Die erste Anlaufstelle ist die Familie. Doch nicht immer fällt es den jungen Leuten leicht, sich zu öffnen. Auch ein Beratungslehrer oder andere Hilfsstellen können ein guter Ansprechpartner sein.
Wie können Eltern beim gesunden Abnehmen helfen?
Dies können Eltern unternehmen, um ihrem Nachwuchs beim gesunden Abnehmen zu helfen: Für Kinder und Teenger gilt: Mindestens drei Mahlzeiten sollten am Tag gegessen werden. Darüber hinaus können zwischendurch frisches Obst oder Gemüse gereicht werden, wenn sich der kleine Hunger meldet.
Warum setzen viele Kinder schlechtes Verhalten ein?
Viele Kinder setzen schlechtes Verhalten auch ein, um die Eltern mit sich zu beschäftigen, sobald diese dem Kind nicht die volle Aufmerksamkeit schenken. Kaum sind Mama oder Papa am Telefon oder wickeln das Baby, wird gestört, was das Zeug hält.
Warum bewegen Kinder sich im Alltag zu wenig?
Viele Kinder bewegen sich im Alltag zu wenig und nehmen gleichzeitig sehr energiereiche Nahrung zu sich. Die Ernährungsgewohnheiten machen später das Abnehmen schwer – ein Teufelskreis entsteht. Die überschüssige Energie kann im Körper nicht abgebaut werden und somit ist bereits Übergewicht im Kinderalter vorprogrammiert.