Inhaltsverzeichnis
Wer ist der Ansprechpartner bei Nackenschmerzen?
Erster Ansprechpartner bei Nackenschmerzen ist in der Regel der Hausarzt. Strahlen die Schmerzen in den Arm aus, kribbelt es dort, sind auch das Berührungsempfinden und die Beweglichkeit am Arm, Hand oder Fingern, am Fuß oder Bein beeinträchtigt, ist unverzüglich ein Neurologe gefragt. Bei Bedarf wird er einen Orthopäden hinzuziehen.
Wie lassen sich einseitige Nackenschmerzen auftreten?
Einseitige Nackenschmerzen lassen sich fast immer auf eine eindeutige Ursache zurückführen. Dabei können die Schmerzen sowohl auf der linken Nackenseite als auch rechtsseitig der Halswirbelsäule auftreten.
Welche Ursachen haben Schmerzen an der rechten Seite?
Schmerzen an der rechten Körperseite können verschiedenste Ursachen haben. Je nachdem, in welcher Region der Schmerz sitzt, kann das Problem von unterschiedlichen Organen, Muskeln, Knochen oder anderen Körperstrukturen ausgehen. Auch Traumata wie Stürze oder Stöße können Ursprung der Beschwerden sein.
Was sind Hauptursachen für Nackenschmerzen?
Denn: Hauptursachen für Nackenschmerzen sind Haltungsprobleme und überlastete Muskeln im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich. Auf Dauer verkürzen und verhärten sie sich, sind bei Druck auf typische Stellen äußerst schmerzhaft. Schon eine geringfügige Zusatzbelastung, auch Stress, kann genügen, und die mühsam beibehaltene Balance kippt.
Wie kannst du deine Nacken nach der Dehnung zeigen?
Um deinen Nacken nach der Dehnung Liebe zu zeigen kannst du deinen Kopf auf eine Wärmflasche mit Bezug* betten oder ein Wärmepflaster für Schulter und Nacken aufkleben. Mit Wärmepflastern bleibst du mobil, weil du sie unter der Kleidung tragen kannst und für die Wärmebehandlung nicht still liegen musst.
Kann die Nackenmuskulatur kontrahiert werden?
Die Nackenmuskulatur kann ausschließlich durch das Anheben der Schulterblätter kontrahiert werden. Ein Training dieser Muskelgruppe sollte jedoch nur ergänzend in einer Planung für Fortgeschrittene eingesetzt werden.