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Welcher Bereich der Aufmerksamkeit ist trainierbar?
Ein Aufmerksamkeitstraining nutzt den Fakt aus, dass unser Gehirn ein paar Areale besitzt, die tatsächlich trainiert werden können. Das wohl wichtigste davon ist das Arbeitsgedächtnis, (früher Kurzzeitgedächtnis genannt). Hier werden eingehende Reize und Informationen verarbeitet und ausgewertet.
Was ist ein Aufmerksamkeitstraining?
Das Aufmerksamkeitstraining (ATT) ist eine zentrale Behandlungstechnik der Metakognitiven Therapie (MCT). Im Zentrum des Störungsverständnisses der MCT stehen unflexibel und perseverierend eingesetzte dysfunktionale Strategien des Denkens (z. B. Grübeln), der Aufmerksamkeitslenkung und des Verhaltens, das sog.
Welche Arten der Aufmerksamkeit gibt es?
Arten der Aufmerksamkeit. Alternierende Aufmerksamkeit: Die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit zwischen zwei oder mehreren Reizen zu wechseln. Geteilte Aufmerksamkeit: Die Fähigkeit, gleichzeitig unterschiedlichen Reizen Aufmerksamkeit zu schenken. Übung und kognitives Training können helfen, die fokussierte Aufmerksamkeit und folglich die Fähigkeit,…
Wie kann ich die fokussierte Aufmerksamkeit verbessern?
Alle kognitiven Fähigkeiten, auch die fokussierte Aufmerksamkeit, können trainiert und verbessert werden. CogniFit macht dies mit einem professionellen Programm möglich. Die Gehirnplastizität ist die Grundlage der Rehabilitation der fokussierten Aufmerksamkeit und anderer kognitiver Fähigkeiten.
Was ist Eine Aufmerksamkeitsdefizitstörung?
Die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitäts-Störung (ADS bzw. ADHS) hängt auch mit einer schwachen fokussierten Aufmerksamkeit zusammen, die es den Betroffenen sehr schwierig macht, sich auf einen relevanten Reiz zu konzentrieren. Vorwiegend sind jedoch Gedächtnisprobleme für das Aufmerksamkeitsdefizit verantwortlich.
Was ist eine selektive Aufmerksamkeit?
Selektive Aufmerksamkeit: Die Fähigkeit, sich auf einen spezifischen Reiz oder eine bestimmte Tätigkeit zu konzentrieren während andere, ablenkende Reize vorhanden sind. Alternierende Aufmerksamkeit: Die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit zwischen zwei oder mehreren Reizen zu wechseln.