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Welche Ursachen haben starke Blähungen?
Das sind die häufigsten Ursachen für Blähungen: Der Verzehr von Hülsenfrüchten und Gemüse wie unter anderem: weiße Bohnen, Kichererbsen, Zwiebeln, Kohl. Der Verzehr von Obst wie beispielsweise:Pflaumen, Kirschen, Äpfel und Birnen. Die Früchte enthalten Sorbit, das blähend wirkt.
Warum muss ich morgens immer pupsen?
Gerade am Morgen kann der Körper mit einem schweren Essen überfordert sein. Schon etwas weniger Kohlenhydrate am Morgen und stattdessen mehr Proteine können die Wahrscheinlichkeit erheblich schmälern, dass es später am Tag zum aufgeblähten Bauch kommt.
Warum ist mein Bauch aufgebläht?
Ein aufgeblähter Bauch kann mehrere Ursachen haben. Eines ist sicher: er nervt! Auch ich habe das Problem und setze mich daher damit auseinander. In diesem Beitrag möchte ich Dir Ursachen und insbesondere eine Lösungen aufzeigen, die mir persönlich die Augen geöffnet hat. Warum ist mein Bauch aufgebläht?
Ist ein aufgeblähter Bauch harmlos?
Ein aufgeblähter Bauch ist in der Regel etwas Harmloses. Allerdings kann dieser im Falle von häufigem Auftreten und längerer Dauer die Lebensqualität erheblich einschränken. Der geblähte Bauch entsteht durch ein Zuviel an Gasen im Darm.
Was ist der Grund für viel Luft im Bauch?
Der Grund für viel Luft im Bauch ist in der Regel, was Sie essen und wie Sie essen. Blähende Lebensmittel: Hülsenfrüchte, Zwiebeln oder Kohl sind zwar gesund, führen jedoch auch zu einer vermehrten Gasbildung im Darm. Auch sehr fette oder sowie scharfe Speisen können vermehrt Blähungen verursachen.
Warum ist ein aufgeblähter Bauch schmerzhaft?
Wenn der Bauch sich vor allem nach Mahlzeiten unangenehm und schmerzend aufbläht, spricht man von einem Blähbauch (Meteorismus). Woher das Phänomen kommt und was gegen zu viel Luft im Bauch hilft, erfahren Sie hier. Ein aufgeblähter Bauch wie Schwanger kann auch schmerzhaft sein.
https://www.youtube.com/watch?v=2oCtV_LkKE0