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Welche Ursachen haben ständige Müdigkeit?
Ständige Müdigkeit kann verschiedene Ursachen haben. Zum einen spielen natürlich die Schlafgewohnheiten und der individuelle Lebensstil eine wichtige Rolle: Wer zu wenig schläft, nur selten Sport treibt oder dauernd unter Stress steht, hat häufiger mit Müdigkeit zu kämpfen.
Wie können Müdigkeit und Erschöpfung übergehen?
Dann können Müdigkeit und Erschöpfung schrittweise in einen Burnout oder eine Depression übergehen. Sport kurbelt den Kreislauf an und hebt die Laune. Umgekehrt sind Menschen, die sich kaum bewegen, oft dauermüde – und bewegen sich dadurch noch weniger.
Was ist das Begleitsymptom für Müdigkeit und Erschöpfung?
Das Begleitsymptom „Müdigkeit und Erschöpfung“ trifft auf viele akute und chronische Krankheiten zu. Da es sich bei permanenter Müdigkeit häufig nur um ein Begleit-Symptom einer akuten oder chronischen Erkrankung handelt, muss die zugrundeliegende Erkrankung durch einen Arzt herausgefunden werden.
Warum sollten sie keine Müdigkeit hinnehmen?
Dauermüdigkeit sollten Sie nicht hinnehmen – zumal sie kein Normalzustand ist, denn ein gesunder Körper ist nicht ständig übermüdet. Wenn Sie sich über die Ursachen Ihrer Müdigkeit unsicher sind, ist es ratsam, Ihren Hausarzt aufzusuchen und sich gesundheitlich durchchecken lassen.
Wie kann der Arzt Müdigkeit erheben?
Zu Beginn wird der Arzt in einem ersten Gespräch Ihre Krankengeschichte erheben ( Anamnese ), um Hinweise auf die Ursache der Müdigkeit zu finden. Dabei sollten Sie offen und ehrlich über Ihre Lebenssituation und mögliche Probleme sprechen, sonst kann der Arzt Ihnen unter Umständen nicht helfen.
Was ist eine starke Müdigkeit in der dunklen Jahreszeit?
Viele Menschen berichten von einer starken Müdigkeit, wenn das Wetter sich ändert oder zum Beispiel in den Bergen der sogenannte warme Föhnwind auftritt. In der dunklen Jahreszeit sind die meisten von uns ebenfalls häufiger müde – man spricht auch vom „Winterblues“.
Kann die Müdigkeit über einen längeren Zeitraum auftreten?
Gibt sich die Müdigkeit über einen längeren Zeitraum nicht, obwohl man genug schläft und auch sonst gesund lebt, dann könnte der Zustand auf eine Krankheit hinweisen. Häufig treten dann auch weitere Symptome auf, wie Antriebslosigkeit sowie nachlassende geistige und körperliche Leistungsfähigkeit.