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Welche Stoffe helfen bei der Entgiftung von Homocystein?
Bewährt haben sich folgende Stoffe: 1 B-Vitamine helfen bei der Entgiftung von Homocystein. 2 Cholin und Betain unterstützen die Wirkung der B-Vitamine 3 Omega3-Fettsäuren verstärken den Effekt auf die Homocysteinwerte und wirken entzündungshemmend. 4 N-Acetylcystein senkt den Homocysteinspiegel und verbessert die Gefäßfunktion.
Wie erhöht sich der Homocysteinspiegel im Blut?
So kommt es zum erhöhten Homocysteinspiegel. Ist der Abbau oder die Urinausscheidung gestört, erhöht sich die Konzentration von Homocystein im Blut, wodurch schwere akute und chronische Erkrankungen entstehen können. Beispiele hierfür sind: Mit zunehmendem Alter lässt die Funktion der Nieren nach.
Welche Vitamine schützt den Körper vor Einflüssen?
Vitamin E schützt den Körper außerdem vor vielen schädlichen Einflüssen, da es wie die Vitamine C und A ein Radikalfänger ist und diese zellschädigenden Teilchen abfangen kann. Natürliches Vitamin E kommt beispielsweise vor in: Nach den Empfehlungen soll ein gesunder Erwachsener 12 mg Vitamin E täglich zu sich nehmen.
Wie wirkt die Vitamin-Kur auf den Stoffwechsel aus?
Das Überangebot an B12, B6 und Folsäure erleichtert dem Stoffwechsel den Abbau des Homocysteins, der Spiegel im Blut sinkt und die Gefäße sind wieder geschützt. Die Vitamin-Kur wirkt sich zudem positiv auf die Vitalität aus, wovon chronische Schmerzpatienten profitieren,…
Wie kann man den Homocystein-Wert senken?
Grundsätzlich also, sollte sich der Homocystein-Wert durch die Zufuhr ausreichender B6-, B12-, Methyfolat- und Cholin-Mengen senken lassen. Man kann, statt Cholin, Betain auch direkt zuführen via Ergänzungsmittel. Ich darf anmerken, dass hohe Methionin-Gaben ebenfalls den Homocystein-Wert erhöhen können.
Warum ist Homocystein eine Aminosäure?
Homocystein ist eine schwefelhaltige Aminosäure. Der Grund, warum wir uns dafür interessieren, ist, dass dieses Homocystein unser wertvolles eNOS/NO ( hier geht’s zum NO-Guide) raubt und somit langfristig unsere Gefäßgesundheit gefährdet (daraus folgt z. B. Arteriosklerose, entsprechend Herzinfarkt).
Welche Mikronährstoff-Empfehlung gegen erhöhte Homocystein-Werte?
Mikronährstoff-Empfehlung gegen erhöhte Homocystein-Werte pro Tag Vitamin B2 1 bis 5 Milligramm (mg) Vitamin B6 5 bis 15 Milligramm (Homocystinurie 200 Folsäure 200 bis 600 Mikrogramm ( µg) als Vitamin B12 10 bis 500 Mikrogramm (als Methylcobalam Betain 500 bis 4.000 Milligramm