Welche Schwankungen beim Blutdruck sind normal?
Mediziner sprechen von einem Tagesrhythmus der Blutdruckwerte, dem sogenannten natürlichen “zirkadianen Rhythmus“. Das bedeutet, dass schon vor dem Aufwachen der Blutdruck kontinuierlich ansteigt. Nachts dagegen fällt der Blutdruck deutlich ab und erreicht zwischen zwei und drei Uhr morgens die niedrigsten Werte.
Was tun wenn der Blutdruck spinnt?
Teilweise reichen schon Lebensstiländerungen wie Stressreduktion oder regelmäßige Bewegung aus, um den Blutdruck wieder zu normalisieren. In anderen Fällen kann aber auch die Einnahme von Blutdruck senkenden Medikamenten wie ACE-Hemmer oder Betablocker notwendig sein.
Wann kommt es zu einem Blutdruckabfall?
Innerhalb der ersten 60 Sekunden nach dem Aufstehen kommt es zu einem deutlichen Blutdruckabfall, den Sie mit der Blutdruckmanschette nicht sicher erfassen können, der aber das Ergebnis verfälschen kann. Wenn Sie sich hinstellen, dann muss Ihr Kreislauf das Gefälle gegen die Schwerkraft ausgleichen.
Wie ist der Blutdruck im Tagesverlauf gestört?
Blutdruck im Tagesverlauf. Manchmal ist bei Bluthochdruck der zirkadiane Rhythmus gestört. Die Werte sinken in der Nacht nicht oder kaum ab oder sie steigen in den Nachtstunden sogar an. Besonders von Bedeutung ist ein überschießender Blutdruckanstieg in den Morgenstunden, die sogenannte Morgenhypertonie.
Wie hoch ist der Blutdruck im Stehen von Normalwerten?
Fällt der Blutdruck im Stehen von Normalwerten jeweils um mehr als 20 mmHg ab, dann ist das nicht normal. In den allermeisten Fällen ist dieses mit einem Anstieg der Herzfrequenz um >10 bpm verbunden und Folge eines Flüssigkeitsmangels, z.B. bei zu hoher harntreibender Medikation oder zu geringer Trinkmenge.
Wie bewegen sich die Werte bei Bluthochdruck?
Die Werte bewegen sich im normalen Bereich. Sie steigen bei Belastung an, sinken aber auch wieder und zeigen in der Nacht eine schöne Absenkung auf das niedrigste Niveau im Tagesverlauf. Die zweite Darstellung (rot) zeigt ein Beispiel für einen Verlauf bei Bluthochdruck.