Welche Nebenwirkungen haben afrikanische Mango?
Auch die afrikanische Mango kann Nebenwirkungen mit sich bringen, die aber meist nur einige Tage andauern. Nebenwirkungen der afrikanischen Mango können sein: Kopfschmerzen: Kopfschmerzen sind meistens die ersten Anzeichen, dass der Körper mehr Wasser benötigt und der Blutzuckerspiegel gesunken ist.
Wie groß ist die Mango-Vielfalt?
Bei dieser riesigen Sorten-Vielfalt ist klar: die Größen und damit das Gewicht schwanken enorm. Die meisten Mangos in deinem Supermarkt wiegen zwischen 200 und 300 Gramm. Es gibt allerdings auch wahre Monster-Mangos. Diese wiegen bis zu 2 Kilogramm.
Wie viele Kalorien gibt es in einer ganzen Mango?
Da kannst du auch eine ganze Mango essen, wenn es sein muss. Denn selbst in einer ganzen Mango stecken gerade mal 140 Kalorien. Und die bereiten deiner Kalorienbilanz keine großen Probleme. Für die 140 Kalorien in Mangos kannst du nur ¼ Tafel Schokolade essen.
Wie viele Gramm wiegen Mangos in deinem Supermarkt?
Die meisten Mangos in deinem Supermarkt wiegen zwischen 200 und 300 Gramm. Es gibt allerdings auch wahre Monster-Mangos. Diese wiegen bis zu 2 Kilogramm. Die findest du aber auch nicht in deinem Supermarkt.
Was ist eine afrikanische Mangofrucht?
African mango ist eine Frucht von der Art Irvingia gabonensis. Diese Pflanze kommt im Osten Afrikas vor und gilt als ein Nahrungsmittel der Einwohner. Wegen dem hohen Gehalt an Proteinen und dem besonderen Geschmack ist die Frucht sehr beliebt. Die Untersuchungen haben bestätigt, dass die afrikanische Mangofrucht als Abnehm-Mittel wirkt.
Welche Vitamine sind in Mango enthalten?
African Mangos sind reich an vielen wertvollen Vitaminen: antioxidative Vitaminen C und E, Vitamin B6 und K, B-Vitamine, Polyphenole, Provitamin A, karetonoidy, Kalium, Kupfer, 17 Aminosäuren, 3 und Omega 6-mehrfach ungesättigten Fettsäuren.