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Welche Mittel bei chronischer Verstopfung?
Hausmittel gegen Verstopfung
- Ballaststoffreiche Ernährung: Essen Sie viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte.
- Essen Sie in Ruhe.
- Gründlich kauen: Die Verdauung beginnt schon im Mund, kauen Sie jeden Bissen ausreichend.
- Genug trinken: Experten empfehlen eine tägliche Trinkmenge von zwei Litern (z.
Was ist eine chronische Verstopfung?
Die chronische Verstopfung ist eine der häufigsten Gesundheitsstörungen. Fünf bis 15 Prozent der Deutschen sind betroffen, Frauen öfter als Männer. Dass Ältere eher damit zu tun haben, hat mehrere Gründe. Einmal bringen es die Jahre mit sich, dass der Darm träger wird. Manchmal stecken auch Krankheiten wie Diabetes oder Parkinson dahinter.
Ist chronische Verstopfung in der Pflege gefährlich?
Da chronische Verstopfung in der Pflege oftmals als typische Alterserscheinung hingenommen wird, erhalten viele Heimbewohner standardmäßig Abführmittel ohne vorherige Diagnose. Eine angemessene Behandlung wird dadurch versäumt. Wichtig zu wissen: Nicht die Laxanzien sind gefährlich, sondern die falsche Indikation und Dosierung.
Wie viele Menschen sind von chronischer Verstopfung betroffen?
Die Deutsche Gesellschaft für Neurogastroenterologie und Motilität berichtet, dass 5 bis 15 Prozent der deutschen Bevölkerung von chronischer Verstopfung betroffen sind. Die Patienten sind häufig Senioren und die hauptsächlich diagnostizierte Ursache ist eine funktionelle Störung des Darms.
Wie kann man unter chronischer Verstopfung leiden?
Unter chronischer Verstopfung kann man aber auch leiden, wenn man täglich Stuhlgang hat: Treffen zwei der nachfolgend genannten Symptome zu (seit mindestens drei Monaten), dann ist ebenfalls von einer chronischen Verstopfung auszugehen: Betroffene haben das Gefühl, dass sich der Darm nur unvollständig entleert hat