Welche Mineralstoffe sind in Multivitamin-Tabletten vorhanden?
[2] In hochwertigen Multivitamin-Tabletten sollten Mineralstoffe wie Calcium, Magnesium, Chrom, Jod, Kupfer, Mangan, Molybdän, Selen und Zink nicht fehlen. Dagegen ist die Verwendung von Fluor, Natrium und Phosphor in Multivitaminprodukten unerwünscht, da diese Mineralstoffe bereits ausreichend in unserer Nahrung vorhanden sind.
Welche Vitamine sind im Multivitamin-Testsieger enthalten?
Da die Vitamine aus dem Vitamin-B-Komplex eine Vielzahl an Aufgaben in unserem Körper übernehmen, sollte der Multivitamin-Testsieger alle B-Vitamine enthalten.
Was sind Multivitaminpräparate?
Multivitaminpräparate werden je nach Art der Anwendung und Dosierung zu Arznei- oder Nahrungsergänzungsmitteln gezählt. Da Multivitamin-Tabletten neben den wichtigsten Vitaminen zusätzlich Mineralstoffe enthalten, werden sie auch als Multivitamin-Mineral-Präparate bezeichnet.
Was sind Vitamine und Mineralstoffe?
Vitamine und Mineralstoffe sind lebensnotwendig. Da der menschliche Organismus – mit Ausnahme von Vitamin D – selber keine Mikronährstoffe bilden kann, müssen diese täglich mit der Nahrung aufgenommen werden. Im Vergleich zu Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten benötigt der Körper jedoch nur kleinste Mengen davon.
In hochwertigen Multivitamin-Tabletten sollten Mineralstoffe wie Calcium, Magnesium, Chrom, Jod, Kupfer, Mangan, Molybdän, Selen und Zink nicht fehlen. Dagegen ist die Verwendung von Fluor, Natrium und Phosphor in Multivitaminprodukten unerwünscht, da diese Mineralstoffe bereits ausreichend in unserer Nahrung vorhanden sind.
Warum sollten sie Multivitamin-Tabletten verwenden?
Fehlen Ihnen Vitamine und Nährstoffe, können Multivitamin-Tabletten Folgeerkrankungen und Stoffwechselstörungen verhindern. Aber: Als Nahrungsergänzungsmittel (NEM) sollten Sie innerhalb der empfohlenen Höchstdosierungen liegen. Multivitamin-Tabletten enthalten neben Vitaminen meist auch Mineralstoffe wie Calcium und Magnesium.