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Welche Medikamente beeinflussen den Schlaf?
Gestörter Schlaf ist eine häufige Nebenwirkung vor allem bei Arzneimitteln, die aufs zentrale Nervensystem oder das Hormonsystem wirken. Dazu zählen antriebssteigernde Antidepressiva, Bluthochdruck- und Herzmittel sowie Appetitzügler, aber auch koffeinhaltige Schmerz-, Husten- und Erkältungsmittel.
Was tun bei Sodbrennen in der Nacht?
Gegen nächtliches Sodbrennen kann auch ein frühes Abendessen helfen – manche Betroffene essen daher mindestens drei Stunde vor dem Schlafengehen nichts mehr. Sinnvoll ist oft auch das Hochlagern des Oberkörpers mit Kissen. Das erschwert der Magensäure das Aufsteigen in die Speiseröhre.
Welches Medikament bei starken Schlafstörungen?
Medikamente mit Baldrian (beispielsweise BALDURAT Filmtabletten) kommen zur Behandlung von Unruhezuständen und nervös bedingten Einschlafstörungen infrage. Weitere wirksame Komponenten, die bei Schlafstörungen zum Einsatz kommen, sind Extrakte aus der Passionsblume (beispielsweise in NEUREXAN Tabletten enthalten).
Auf welcher Seite liegen bei Sodbrennen?
Schlafen Sie auf der linken Seite, denn dann liegt der Magen – der sich in der linken Körperhälfte befindet, niedriger als die Speiseröhre.
Was tun bei akutem Sodbrennen?
Oft hilft es bei akutem Sodbrennen, etwas warme Milch, am besten verdünnt, zu trinken oder ein Stück trockenes Brot zu essen. Nehmen Sie sich, wenn möglich, Zeit zum Essen, und kauen Sie gründlich. Mehrere kleine, leichte Mahlzeiten am Tag sind besser als nur zwei oder drei üppige.
Was sind die Folgen von Schlafmangel?
Das Immunsystem wird geschwächt, Herz-Kreislauferkrankungen nehmen zu, die Gefahr an Depressionen oder Psychosen zu erkranken steigt und die Lebenserwartung sinkt. Wenn der Körper also das nächste Mal Schlaf fordert, sollten wir das Smartphone weglegen, das Licht ausschalten und uns ins Bett legen.
Wie äußert sich extremer Schlafmangel?
Chronischer Schlafmangel – Symptome am Folgetag: Müdigkeit und Erschöpfung. Minderung des Konzentrationsvermögens und der allgemeinen Leistungsfähigkeit. Gefühle allgemeinen Unwohlseins. Antriebsschwäche.
Was kommt zur Behandlung von Sodbrennen in Frage?
In bestimmten Fällen kommt zur Behandlung von Sodbrennen beziehungsweise der Refluxkrankheit ein chirurgischer Eingriff in Frage. Das kann etwa der Fall sein, wenn die Medikamente gegen Sodbrennen nicht wirken oder nicht vertragen werden beziehungsweise die Beschwerden sehr stark sind.
Warum werden Menschen vom Sodbrennen geplagt?
Die meisten Menschen werden vom Sodbrennen nur nach einer besonders üppigen Mahlzeit, ausgiebigem Alkoholgenuss oder bei Stress geplagt. Tatsächlich ist ein ungesunder Lebensstil die häufigste Sodbrennen-Ursache – und damit ein besonders vielversprechender Behandlungsansatz:
Warum entsteht Sodbrennen in der Speiseröhre?
Sodbrennen beziehungsweise die Refluxkrankheit entsteht oft durch eine Funktionsstörung des Schließmuskels zwischen Speiseröhre und Magen. Normalerweise sorgt der sogenannte untere Ösophagussphinkter dafür, dass der Mageninhalt nicht in die Speiseröhre hochsteigen kann.
Was kann eine sekundäre Insomnie auslösen?
Auch der Ge- und Missbrauch von Drogen oder Medikamenten sowie übermäßiger Kaffee- oder Alkoholkonsum können eine sekundäre Insomnie auslösen. Viele Medikamente können leichte bis schwere Schlafstörungen verursachen. Sie können den Einschlafprozess verzögern, die Schlafkontinuität stören oder den Nachtschlaf verkürzen.