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Welche ist die beste Massage Gun?
Platz 1 – sehr gut (Vergleichssieger): Mebak 3 Massagepistole – ab 119,99 Euro. Platz 2 – sehr gut: BURNNOVE Massagepistole Massage Gun – ab 109,99 Euro. Platz 3 – sehr gut: GOBEES GB-2104 – ab 66,99 Euro. Platz 4 – sehr gut: Flow PRO – ab 299,00 Euro.
Sind Massage Pistolen wirklich gut?
Massagepistolen eignen sich besonders für Menschen, die häufig und intensiv trainieren. Sie führen nicht nur zu einer schnelleren Regeneration – wenn sie vor dem Training eingesetzt werden, verbessern sie auch den Bewegungsradius, da sich die Faszien lockern, erklärt Helms.
Was bringt Theragun?
Aber auch für alle, für die das Home-Workout in der Quarantänezeit zum Alltag gehört, ist der Theragun unabdingbar. Das tragbare perkussive Massagegerät arbeitet sich tief in die Muskeln ein, um die Durchblutung anzuregen, und bringt die Sauerstoffzufuhr für eine bessere Beweglichkeit und Erholung in Gang.
Was macht eine gute Massagepistole aus?
Was sie auszeichnet, ist die schrittweise Drehzahlentwicklung mit fünf Geschwindigkeitsstufen mit bis zu 3200 Umdrehungen pro Minute. Andere Massagepistolen setzen ausschließlich auf hohe Drehzahlen, die aber nicht immer bedeuten müssen, dass eine Massage Gun gut ist.
Was ist ein Theragun Gerät?
Die Theragun ist ein „Massageshooter“, der das Prinzip der Perkussionsmassage für Laien und auch in Selbstbehandlung anwendbar machen soll. In hoher Frequenz gibt das Gerät dabei „Schlag“-Impulse auf Muskeln und Faszien.
Was ist Perkussionstherapie?
Perkussionstherapie ist der neue Trend in der Tiefengewebsmassage und wird auch in Deutschland bereits von vielen Physiotherapeuten, Chiropraktikern und Sporttrainern eingesetzt. Die Kombination aus Vibrations- und Schlagbewegungen schickt hochfrequente Impulse in das Muskel- und Bindegewebe.
Was ist wichtig bei Massagepistolen?
Geschwindigkeitsstufen Hierbei ist es wichtig, dass die Massagepistole über mehrere Geschwindigkeitsstufen verfügt, um eine größere Flexibilität bei der Massage zu gewährleisten. Die maximale Geschwindigkeit bei üblichen Massagepistolen ist meistens 3200 Schläge pro Minute.
Was muss eine Massagepistole können?
Die Massagepistole übt einen direkten, schnellen und starken Druck auf bestimmte Muskelgruppen oder Körperregionen aus. Ziel ist dabei, tief greifende Gewebe- und Muskelprobleme zu lösen und die Regenerationszeit nach Sport zu verringern. Die Pistole lockert und fördert den Blutfluss und die Durchblutung des Muskels.