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Welche Faktoren wirken auf Müdigkeit ein?
Der persönliche Lebensstil, die berufliche und private Situation können Unruhe und Verschiebungen in die inneren Abläufe bringen, die oft unpassende Müdigkeit zur Folge haben. Im Körperinneren wirken eine ganze Reihe von Faktoren auf das Auf und Ab von Wachheit und Müdigkeit ein.
Was ist eine ständige Müdigkeit?
Ungewohnte, hartnäckige oder ständige Müdigkeit dagegen ist oft das erste Zeichen dafür, dass etwas im Körper oder in der psychischen Verfassung nicht stimmt. Müdigkeit ist dann ein allgemeines Krankheitssymptom, wie Fieber, Abgeschlagenheit oder Schwitzen.
Was sind die Ursachen anhaltender Müdigkeit?
Die wichtigsten Ursachen anhaltender Müdigkeit sind Schlafmangel, körperliche und seelische Anstrengung sowie Überarbeitung. Aber auch Erkrankungen wie eine Schilddrüsenunterfunktion können chronisch müde machen. Lesen Sie hier, welche Ursachen Müdigkeit haben kann und was Sie dagegen tun können. Artikelübersicht.
Was ist Müdigkeit im Tagesverlauf?
Nach anstrengenden Tätigkeiten ist auch Müdigkeit im Tagesverlauf als normal zu betrachten, da wir Ressourcen verbraucht haben und der Körper zu neuer Energie kommen muss. Ein Problem wird Müdigkeit, wenn sie häufiger auftritt und damit chronisch wird. Sie tritt dann auch zu Zeitpunkten auf, an denen wir gar nicht müde sein sollten.
Was sind die Ursachen für Müdigkeit am Tage?
Kurze oder unruhige Nächte sind die einfachste und häufigste Ursache für Müdigkeit am Tage. Doch auch wer morgens ausgeruht startet, kennt untertags Phasen, in denen ihn jenes bleierne Gefühl überkommt, das schwer auf den Augen lastet, Denken und Bewegungen verlangsamt, nach einer Ruhepause verlangt.
Was ist die Ursache für Müdigkeit nach dem Essen?
Zu viele Kohlenhydrate können jedoch der Grund dafür sein, das du dich ständig müde und antriebslos fühlst. Die Ursache für Müdigkeit nach dem essen ist der Anstieg- und Rückgang des Blutzuckerspiegels. Wenn du Zucker und verarbeitete Kohlenhydrate zu dir nimmst, verursachen sie einen schnellen Anstieg des Blutzuckers.