Welche Ernährung bei Allergien?
Besonders nährstoffhaltige Nahrungsmittel mit vielen Vitaminen und Mineralien sind für Heuschnupfen-Geplagte wichtig. Dazu zählen Magnesium, Zink, Selen und Vitamin C. Vitamin C trägt nicht nur dazu bei den Histaminpegel zu senken, sondern wirkt zudem entzündungshemmend.
Welche Vitamine gegen Allergien?
Die Vitamine D, E und A scheinen bei allergischen Erkrankungen eine Rolle zu spielen. Diese Vitamine haben eine immunmodulatorische Wirkung, das heißt, für die Funktionsfähigkeit des Immunsystems sind sie ein wichtiger Faktor.
Wie äußert sich eine Allergie an den Atemwegen?
Da Allergene häufig über die Atemluft vom Körper aufgenommen werden, äußert sich eine Allergie zumeist an den Atemwegen, wie beispielsweise in der Nase, im Rachenraum, im Hals, im Kehlkopf, in den Bronchien oder aber auch in der Lunge. Dies ist zum Beispiel häufig bei Heuschnupfen oder einer Hausstauballergie der Fall.
Wie äußert sich eine Allergie?
So äußert sich eine Allergie Brennende Augen, ein kratziger Hals oder juckender Ausschlag: Allergien äußern sich ganz unterschiedlich. Hier findest du einen Überblick über die häufigsten Allergiesymptome.
Wann entsteht eine allergische Reaktion gegen ein Allergen?
Eine allergische Reaktion gegen ein Allergen entsteht grundsätzlich nur dann, wenn das Immunsystem zuvor bereits Kontakt mit diesem Fremdmaterial hatte. Beim Erstkontakt zeigt sich aber noch nichts von einer Allergie. Symptome treten erst auf, wenn die Abwehrkräfte erneut mit dem Allergen in Berührung kommen.
Was sind häufige Allergien in Deutschland?
Häufige Allergien. In Deutschland leidet fast jeder Fünfte unter mindestens einer Allergie. Frauen sind häufiger betroffen als Männer und jüngere Menschen öfter als ältere. Ein Leben in der Großstadt sowie ein hoher Lebensstandard erhöhen das Risiko eine Allergie zu entwickeln.