Inhaltsverzeichnis
Welche ätherische Öle Raumduft?
Tipps für wohltuende Duftmischungen
- Entspannung und innere Ruhe findest du mit Düften von Melisse, Lavendel oder Fichtennadeln.
- Eine duftende Einschlafhilfe erhältst du mit Lavendel, Kamille oder Zimt.
- Eine natürliche Frische im Raum gelingt durch Zitrusfrüchte, Rosmarin und Minze.
Sind ätherische Öle Arzneimittel?
Insbesondere gilt zu beachten, dass als Chemikalien vertriebene ätherische Öle keine Arznei- buch-Qualität aufweisen müssen. Auch nicht reine (verdünnte oder gemischte) ätherische Öle können je nach Zweckbestimmung als Arzneimittel oder Chemikalien eingestuft werden.
Was ist Aromatherapie in der Pflege?
Bei der Aromatherapie (Dufttherapie) werden unverfälschte ätherische Öle zu therapeutischen Zwecken eingesetzt. Ziel der Aromapflege ist es überwiegend, Stim- mungsstörungen zu harmonisieren und das allgemeine Wohlbefinden der zu behandelnden Person zu verbessern.
Wieso sind ätherische Öle giftig?
Ätherische Öle zeichnen sich besonders durch ihre toxischen Wirkungen auf das zentrale Nervensystem, die Nieren und die Atemwege aus. Hinsichtlich ihrer Wirkungsstärke auf den Menschen bestehen erhebliche Unterschiede. Sehr giftig sind z.B. Kampher, Eukalyptus- (Cineol) und Pfefferminzöl (Menthol).
Welche ätherische Öle für Yoga?
Beruhigende Mischungen: Serenity und Balance. Reine Öle zur Beruhigung: Lavendel und Kamille. Meditation: Bergamotte, Weihrauch, Copaiba, Sandelholz. Erdung: Ingwer, Patchouli, Zedernholz, Anker (aus der Yoga Collection)
Sind ätherische Öle lipophil?
Ätherische Öle sind lipophil und somit gut löslich in lipophilen Lösungsmitteln (fet- tes Öl, Milch, Sahne, Alkohol usw.), schlecht löslich dafür in Wasser (aber es reicht aus, um aromatische Wässer herzustellen). In Tees lösen sich ca. 25 \% der ätherischen Öle.
Wie wirkt Aromapflege?
Durch intensives Riechen werden in Sekundenbruchteilen über den Riechnerv Effekte auf Zentren im Mittel- und Zwischenhirn ( z.B. Mandelkerne und limbisches System) ausgeübt und Schmerzverarbeitung, Emotionen und Gedächtnis günstig beeinflusst.
https://www.youtube.com/watch?v=67AuhcCqj24