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Was tun wenn das Gesäß schmerzt?
Ist der Piriformis-Muskel als Verursacher der Schmerzen ausgemacht, sind Bewegung, Lockerung und Dehnung die Therapie der Wahl. Um die Verspannung zu lösen, muss der Physiotherapeut auch alle benachbarten Muskeln prüfen und gegebenenfalls lockern, da sie oft mitbeteiligt sind.
Wie erkenne ich ein Piriformis-Syndrom?
Bei den meisten Patienten mit Piriformis-Syndrom zeigen sich:
- stechende oder ziehende Schmerzen in einer Hälfte des Gesäßes, die sich im Sitzen verstärken,
- Ischias-Schmerzen,
- Rückenschmerzen in der Lendenwirbelsäule,
- Gangschwierigkeiten auf der betroffenen Seite,
Welche Ursachen für Gesäßschmerzen gibt es?
Zur Übersicht können die Ursachen für Gesäßschmerzen unterteilt werden in: 1 Schmerzen aufgrund verkürzter Muskeln und Faszien, 2 Erkrankungen aufgrund veränderter Wirbel und knöcherner Strukturen, 3 rheumatische Erkrankungen wie Morbus Bechterew 4 und Erkrankungen unter der Haut wie Steißbeinfisteln/Abszesse
Kann ich Gesäßschmerzen ertragen?
Gesäßschmerzen können äußerst unangenehm sein und den Alltag enorm belasten. Bei vielen Betroffenen sind sie bedauerlicherweise immer noch schambehaftet und werden dementsprechend stillschweigend ertragen. Wir glauben, dass du das ändern solltest.
Warum verschwinden deine Gesäßschmerzen nach kurzer Zeit?
Wenn deine Gesäßschmerzen bereits nach kurzer Zeit wieder verschwinden, kann es sein, dass du dir lediglich eine Verspannung, Zerrung oder Reizung zugezogen hast. Oft passiert das durch eine Fehlbelastung der Bänder, zum Beispiel beim Sport, oder aufgrund einer Fehlstellung wie Beckenschiefstand.
Was sind die Ursachen für Schmerzen in den leisten?
Entsprechend können auch muskulär-fasziale Überspannungen in den Oberschenkeln, im Becken, Rücken oder in der Hüfte zu Beschwerden in den Leisten führen. Weitere Ursachen: Wir wissen: Die meisten Schmerzzustände entstehen wegen Muskeln, die überspannt sind und Strukturen wie Knochen, Knorpel und Sehnen auf diese Weise schädigen.