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Was tun sie beim Joggen oder Sturz der Knieschmerzen?
Treten beim Joggen oder nach einem Sturz Knieschmerzen auf, sollten Sie das Training sofort abbrechen und das Knie mit einem Eispack kühlen. Legen Sie die Knie hoch und bewegen Sie sich möglichst wenig.
Ist das Kniegelenk ein Läuferknie?
Das Kniegelenk muss beim Laufen enormen Kräften standhalten und ist daher naturgemäß prädisponiert für Überlastungsschäden. Aufgrund der Komplexität des Knies und verschiedenen äußeren Faktoren gibt es für ein Läuferknie nicht nur eine spezifische Ursache, sondern es können diverse Gründe vorliegen – allein oder kombiniert.
Warum hast du ständig Schmerzen im Knie?
Wenn du ständig Schmerzen im Knie hast, auch wenn du nicht läufst und das Knie bereits geschwollen oder rot ist, dann gilt: Laufpause, Kühlen und Beine hochlegen! Ggf. solltest du beim Arzt die genaue Ursache abklären lassen.
Warum verschwinden Knieschmerzen nach ein paar Tagen wieder?
Nach ein paar Tagen Ruhe verschwinden Knieschmerzen häufig von selbst wieder, doch nicht immer ist eine konservative Therapie ausreichend. Verbessern sich die Beschwerden nicht oder kommt es zu starken Schwellungen, sollten Sie deswegen unbedingt einen Arzt aufsuchen und ihre Knie genau untersuchen lassen.
Was können akute Knieschmerzen hervorrufen?
Akute Knieschmerzen können durch Unfälle oder Sportverletzungen hervorgerufen werden, typisch sind hier z. B. Verstauchung, Prellung, Meniskusquetschung/-riss und Bänderdehnung. Wird das Knie längere Zeit über- oder fehlbelastet, können Muskelreizung oder Schleimbeutelentzündung die Folge sein.
Wie kann ich meine Knieschmerzen behandeln?
Mit Knieschmerzen müssen Sie nicht immer sofort zum Arzt. Häufig verschwinden die Beschwerden mit etwas Ruhe und Schonung nach wenigen Tagen von selbst. Bei folgenden Symptomen sollten Sie aber einen Arzt aufsuchen: Akute Schwellung des Kniegelenks oder des Weichteilmantels um das Knie herum.
Wie untersucht man die Knieschmerzen?
Ein Hausarzt oder Orthopäde untersucht die Knieschmerzen mit Bewegungstests und einer Anamnese des Patienten. Es ist wichtig, dass der Arzt nach dem Gespräch mit dem Patienten genau Bescheid weiss, welcher Art die Knieschmerzen sind, wo genau und seit wann sie auftreten sowie ob sie sich vorwiegend unter Belastung oder im Ruhestand äuβern.