Was tun gegen Gliederschmerzen in den Wechseljahren?
Tägliche Bewegung ist wichtig für die Gelenke Auch regelmäßige körperliche Bewegung kann bei Gelenkschmerzen in den Wechseljahren helfen. Empfehlenswert sind tägliche gelenkschonende Aktivitäten wie Yoga, Gymnastik, Radfahren oder Spaziergänge. Sie sorgen dafür, dass die Gelenke ausreichend bewegt werden.
Welche hormone haben eine große Auswirkung auf Fibromyalgie?
Genauso haben die Hormone, wie Serotonin oder Cortisol eine große Auswirkung auf Fibromyalgie. Nach unserer Beobachtung gibt es keinen FMS-Patienten, der nicht von massiven Hormonstörungen betroffen ist. Oft kann man nicht klar erkennen, was zuerst da war – die Fibromyalgie-Erkrankung oder die Hormonstörung.
Warum sind Frauen mit Fibromyalgie besonders betroffen?
Viele Frauen mit Fibromyalgie berichten, dass ihre Beschwerden bereits in der Prämenopause begannen, aber seit Beginn der Wechseljahre eskalierten. Hier spielt eine weniger werdende Hormonversorgung eine Rolle sowie Stress in dieser Lebensphase z.B. durch die Pflege Angehöriger. Stress zählt zu den Hauptauslösern bei Fibromyalgie.
Was war der Unterschied zwischen Fibromyalgie und einer gesunden Person?
In einem einfachen Experiment konnte man folgenden Unterschied zwischen einem Patienten mit Fibromyalgie und einer gesunden Person feststellen. Beim Test wurde ein leichter, kurzer Hitzereiz auf der Hand einer Person, die nicht an Fibromyalgie litt, verursacht. Die betroffenen Hautstellen reagierten mit einem kurzen Schmerzreiz.
Was sind die Symptome in der Postmenopause?
Die sich langsam heranschleichende, hormonelle Veränderung verursacht bereits in der Prämenopause diverse Symptome. Vielen sind Hitzewallungen, Schweißausbrüche und Depressionen in dieser Zeit ein Begriff. Selbst Jahre nach der letzten Blutung kommt es in der Postmenopause zu körperlichen und seelischen Beeinträchtigungen.