Inhaltsverzeichnis
Was tun damit Eisprung stattfindet?
Eisprung auslösen: Checkliste
- Kein Stress! Übernimm dich nicht!
- Genug Schlaf.
- Genügend Vitamine und Spurenelemente.
- Regelmäßige Bewegung.
- Nicht rauchen!
Was essen um Eisprung zu fördern?
Lebensmittel, die deine Fruchtbarkeit erhöhen
- Spargel, Eier & Co.: Folsäure bildet Östrogen & fördert die Fruchtbarkeit.
- Avocado, Fisch & Co.: Vitamin E für die Gebärmutter.
- Joghurt, Kefir & Co.: Mit Milchprodukten zum Eisprung.
- Blutwurst, Weizenkleie & Co.: Mit Eisen zum Wunschkind.
Ist der Eisprung aus oder ist die Schwangerschaft unregelmäßig?
Bleibt der Eisprung aus oder ist dein Zyklus unregelmäßig, dann hol dir Rat bei deiner Frauenärztin oder deinem Arzt. Auch wenn sich trotz schöner Regelmäßigkeit mehrere Monate keine Schwangerschaft einstellt, solltest du die Ursachen medizinisch abklären lassen.
Wie reagiert die Hirnanhangsdrüse auf den Eisprung?
Die Hirnanhangsdrüse versucht diesen Mangel durch eine vermehrte Produktion von follikelstimulierendem (FSH) und luteinisierendem Hormon (LH) auszugleichen. Genau diese beiden Hormone regen die Eierstockfunktion an und sorgen für die Reifung der Eibläschen und den Eisprung.
Wie unterscheiden sich die Akupunkturen nach dem Eisprung?
Je nach Zyklusphase unterscheiden sich die Akupunkturpunkte: In den ersten zwei Sitzungen geht es darum, den Aufbau der Gebärmutterschleimhaut zu optimieren und die Reifung des Eifollikels zu unterstützen. Die weiteren zwei Akupunkturen nach dem Eisprung sollen die Einnistung optimal fördern.
Welche Präparate helfen bei Zyklusstörungen?
Mit Hilfe pflanzlicher Präparate, mit Tees und Extrakten, kommt ein unregelmäßiger Zyklus wieder in den richtigen Rhythmus. Mönchspfeffer: das pflanzliche Mittel bei Zyklusstörungen: Mönchspfeffer, auch Keuschlamm (Vitex agnus castus) genannt, unterstützt den Körper dabei, weibliche Geschlechtshormone zu produzieren.